On le sait, les trailers de l'ASPTT Nice se sont brillamment illustrés au Trail des Alpes Maritimes (29 km) mais les acteurs de ce beau doublé victorieux, Ju et Yvane, vont devoir se méfier sur les trails à venir...! Dans le groupe des trailers, il semblerait que certains (pas de noms !) convoitent de futurs podiums...et s'y préparent sérieusement, comme ce samedi sur le circuit des balcons dominant le plateau de Caussols.

C'était d'abord et surtout le plaisir de courir sur sentiers de montagne et, pour le piment de la sortie, ce sera aussi le jeu habituel des bourres entre grosses cylindrées, surtout à l'approche des cols et sommets...sans oublier la petite dose de pression liée à la présence des chasseurs en battues aux sangliers !

A la manœuvre, et "immortalisés" sur fond de radôme au Haut Montet (1035m), on aura reconnu Jean-Mi, Patrick et les récidivistes de la sortie précédente (Cheiron), c'est à dire Pierre, Bernard (cette fois sans son régime bananes), Ben et Pierre-François.

Le programme
RV au parking de Gourdon (fontaine) avec départ à 7h, donc aux aurores puisque 45' de sentiers seront parcourus à la fraîche au-dessus de Gourdon avant que le soleil d'équinoxe ne quitte les bras de Morphée !
Sortie « trail court » (selon appellations FFA) : 25.3 km / 1000m D+ / 1000m D- , en comptant la variante ajoutée en cours de route, juste pour prolonger un peu le plaisir !

Itinéraire des « Balcons de Caussols » (ne pas chercher ce nom, ni avec Google, ni dans les topo guides de rando car, comme dab, c'est Copyright « le GO du jour »)
Balisage répertorié sur Carte IGN 1/25000 n° 3643 ET (Cannes-Grasse) : Gourdon (740m), Col (puis plateau) de Cavillore. Au point 1070m, quitter la direction de Cipières et prendre à gauche (poteau sans panneaux de directions) pour la Colle de Rougiès (1335m) et le rebord sud du plateau de Calern, qu'on longe sur toute sa longueur en passant par l'Observatoire de la Côte d'Azur. A la jonction avec le GR4 venant de Grasse, descente au hameau de Caussols : fontaine à gauche avant la jonction avec la D12, puis D12 à gauche (auberge sur la D12). Route à droite et GR4 pour le Col du Clapier (borie). Sentier vers l'est, par les hauteurs dominant Grasse. Du radôme « ballon de foot », au point culminant du Haut Montet (1335m), descente longeant la route sur 600-700m puis sentier à droite (à 200m belle borie sur la gauche). Sentier à nouveau en balcon pour rejoindre un site pour parapentistes, puis la piste qu'on prend à droite sur environ un km. A l'altitude 1036m, sentier à gauche (panneau direction Gourdon), Vallon de Carbonnière, pont (758m), puis route (1km) ramenant à Gourdon.

De nouveau, merci à Pierre-François pour toutes les photo-souvenirs (plus de 100 !). Celles qui suivent illustrent qq moments forts de la sortie. L'album, ainsi que celui de la sortie du Mercantour du 15 Août (Col de Cerise – Refuge Questa – Pas du Préfouns – Lac Nègre), sont visibles à http://picasaweb.google.com/ASPTT.PFG

RV sur le blog pour le programme de la prochaine sortie trail.
Qq infos sur les projets du mois d'octobre :
- pour les non-initié(e)s et trailers occasionnel(le)s, une sortie « trail pour tous » : le matin, probablement le WE du 17-18/10. Merci aux intéressé(e)s de m'indiquer leurs contraintes éventuelles pour le choix du jour, sam ou dim, on fera au mieux pour permettre un maximum de participation.
- pour les bons pratiquants, circuit du Mont Mounier (32.5 km, 2065 m D+, 2065m D-, avec option individuelle d'A/R jusqu'au sommet du Mounier, soit un supplément de 6km et 340m D), sous réserve de bonnes conditions météo (sinon on aura un objectif de repli près du littoral) : à ce jour, la date du 25 octobre (dim) a été retenue par les habitués, avec nuit de sam-dim au Gite de Roya pour éviter un lever trop matinal (à confirmer : arrêt ravito/récup à mi-parcours à l'auberge « Col de Crous » de Péone).

Pierre (pierre.planas@free.fr / 06 8896 4406)

Panorama depuis le Plateau de Calern (début de la descente sur Caussols par le GR4), une illustration d'un parcours presque entièrement en balcons au dessus du Plateau de Caussols et du littoral...avec, en hiver, les cimes du Mercantour enneigées au nord.

Oui, une Citroen 2 CV « fourgonnette» au plateau de Cavillore (point 1070m), où elle réside et résiste aux intempéries depuis plusieurs dizaines d'années...apparemment pas assez dégradée pour permettre à Jean-Mi, le trailer-cleaner de nos montagnes, de la mettre dans son sac (mais où est donc le sac de Clary?)...ouh ! que c'est lourd! même avec l'aide de Patrick, apparemment convaincu qu'un trailer se doit de rapporter tout ce qui peut souiller la nature!

Hameau de Caussols...pas de doute possible, c'est écrit, l'estaminet local est bien fermé. Avec le train que se sont imposés Jean-Mi suivi de Bernard, lesquels avaient de toutes évidence envie d'en découdre dans la montée, on est arrivé avant l'heure prévue et donc avant l'ouverture du bar...mais, lot de consolation, on a pu profiter largement de la fontaine fraîche de Caussols.

Arrivée « Heineken pour tous » à Gourdon, même pour les non-initiés...noter qd même (cliquer sur la photo pour l'agrandir) la réhydratation préalable par grandes bouteilles de Vichy St Yorre...pas vraiment obligatoire, mais très fortement recommandée avant la dégustation de l'elixir du jour au houblon...on a même pensé à qq'un pour une future arrivée "Pietra" :+)

même si certains semblent un brin dubitatifs, il fallait le faire ce test !!!
voilà quelques photos sur le lien suivant :

http://picasaweb.google.fr/papadju/PhotosTestVameval2009?authkey=Gv1sRgCMWW8sGT4-aG8gE#

Il semblerait que l'ASPTT se soit illustré au trail des Alpes Maritimes de ce dimance 27 septembre. Jean-Mi vient de me laisser un message informant de la victoire de Julien Nosmas. J'insiste pour délivrer cette information au conditionnel, car je n'ai pas réussi à trouver des résultats officiels. Je compte sur ceux d'entre vous qui aurait plus d'infos pour lacher leur comm. de précision En tout état de cause, et quel que soit son résultat, un grand bravo à Julien.
Il semblerait aussi qu'Yvane, autre valeureuse athlète de notre club, se soit aussi illustré sur ce trail (première place ?).
En attente donc de plus de détails... BRAVO A VOUS 2, ça c'est sur, vous le mértitez.
Christophe

Pour celles/ceux qui n'étaient pas à l'entraînement de jeudi soir, et qui ne font pas le trail des Alpes Maritimes de ce dimanche 27/09, info de dernière minute concernant cette sortie, concrétisée définitivement à l'occasion de cette séance au stade.
Sortie relativement « courte » (pour un trail), à allure de type rando-trail, soient environ 4h, permettant ainsi une récup rapide avant le test VAMEVAL (rappel: mardi 29/9 au stade).
Parcours de 22km / 700m D+ / 700m D-, en boucle au départ de Gourdon, avec halte ravito (boisson...) / détente-récup à l'Auberge de Caussols.
RV : parking de Gourdon (en venant des Gorges du Loup : à gauche avant le giratoire / en venant de Pré-du-Lac : à droite après le giratoire)
Heure de départ : 7h précises (merci d'arriver 5-10' avant pour ne pas faire attendre les autres).
Si intéressé(e) pour rejoindre le groupe actuel de 5-6 partants, me contacter par tel (06 8896 4406) ou mail ( pierre.planas@free.fr ).
Pierre

Le test VAMEVAL, initialement prévu ce jeudi 24 septembre, est reporté au mardi 29 septembre.
Christophe

Classement Semi par équipe Hommes :
11èm 5h01'44'' ASPTT NICE 1h11'09'' (429), 1h13'45'' (439), 1h14'48'' (489), 1h22'02'' (589)
Classement Semi équipes Femmes :
11 4h46'42'' ASPTT NICE 1h29'15'' (168), 1h36'50'' (205), 1h40'37'' (135)
Classement par équipe homme vétéran:
5èm 5h01'44'' ASPTT NICE 1h11'09'' (429), 1h13'45'' (439), 1h14'48'' (489), 1h22'02'' (589)

Scratch:
1er 1h02'49'' qi CHEBET Nathan (Uga) Athleg Provence
51èm 1h11'09'' qi GRONDIN Jean-bernard Asptt Nice
80èm 1h13'45'' qi ROSALIE Jean-luc Asptt Nice
92èm 1h14'48'' qi LOUCHENI Hassen Asptt Nice
186èm 1h22'02'' qi REVIGNET Felicien Asptt Nice
281èm 1h29'15'' qi HENRY Isabelle Asptt Nice
390 1h36'50'' qi MESTRE Marie-aude Asptt Nice
438 1h40'37'' qi LAUDICINA Corinne Asptt Nice
...
en attente des résultats open
Ben