Les Championnats Régionaux de la Ligue d'Athlétisme Sud Paca se déroulaient les 25 et 26 juin au Stade Louis II de Monaco.

Les,engagés de l'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme, François Laurent sur 800 m et Jean-Bernard Grondin (JB) sur 5000 m, étaient parmi les quelques Masters (35 ans et plus) à se mesurer aux jeunes des catégories Cadets, Juniors, Espoirs et Seniors.
En  2'13''23 pour Laurent et 16'47''07 pour JB, nos Master 4 (55-59 ans) réussissent des chronos de niveau régional... et laissent derrière eux quelques-uns de leurs jeunes concurrents...:) !
 
                                                       Le 5000 m avec JB (462) en meneur d'allure :)                (clic pour agrandir)
 
Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur ;
800 m Toutes Catégories - 48 classés
Clt (série de10)                              Temps  Points  Cat/Né  Clt/Cat  Niveau
  7  FRANCOIS Laurent               2'13''23   470    M4M/65    1/1          R5

5000 m - 12 classés
Clt                                                    Temps   Points  Cat/Né  Clt/Cat  Niveau
10  GRONDIN Jean-Bernard   16'47''07   520    M4M/63     1/1         R3
 
Résultats complets
Album photos (Claude Eyraud)

Pierre Planas - https://nice.asptt.com/  

Dimanche 26 juin, la Promenade des Anglais et l'arrière pays niçois étaient animés par les milliers de triathlètes qui participaient à l'édition 2022 de l'IRONMAN et IROMAN 70.3 de France.
 
Deux adhérents de l'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme participaient à l'ROMAN 70.3 en catégorie 30-34 ans, Alexia Hiard et Alexandre Lévêque, arrivés au bout de leur effort respectivement en 6h29' et 5h41'.

Rappelons que l'ROMAN 70.3 est un demi-IRONMAN, soient 113 km (70.3 miles) décomposés en 1,9 km de natation (à Nice, boucle en mer depuis la plage des Ponchettes face au Quai des Etats-Unis), 90 km de vélo (à Nice, circuit dans l'arrière pays avec 1230 m de dénivelé cumulé, dont la grimpée du Col de Vence !) et  21,1 km de course à pied (à Nice, deux allers-retours sur la Prom'...ultra plate, heureusement !).
                                                                                                                                                                (clic pour agrandir)

                                                           Une arrivée tout sourire pour Alexandre et Alexia

Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur (IRONMAN 70.3) - 1637 classés, 96 abandons, 23 disqualifications
 Clt    Doss                                           Cat âge  Natation  Transition  Cyclisme  Transition        CAP       Temps
352   3277   Alexandre LEVEQUE   M30-34  00:32:53   00:06:01   03:13:55   00:04:02    01:44:39  05:41:28
981   3365   Alexia HIARD                 F30-34  00:38:36   00:05:00   03:35:44   00:08:55     02:01:37  06:29:51

Résultats complets (IRONMAN 70.3)
IRONMAN 70.3 de Nice 2022

Pierre Planas - https://nice.asptt.com/                                                                                      (clic pour agrandir)
                                                                              Alexia, le sourire même dans l'effort

Du 24 au 26 juin à Chamonix, le Marathon du Mont-Blanc proposait à nouveau ses sept courses devenues classiques, en particulier le 23 km du fameux "Cross du Mont-Blanc" créé en 1979 (43ème édition !) et le 42 km, l'épreuve reine qui a donné son nom à l'événement. Les plus jeunes n'avaient pas été oubliés avec les épreuves des catégories Ecole d'Athlétisme, Poussins et Benjamins/Minimes.

L'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme était représenté par une équipe de quatre coureurs engagée sur les 23km / 1680m D+ / 870m D- (chiffres annoncés*)du Cross du Mont-Blanc.
(*) En fait, 24,5 km / 1639 m D+ :/ 657 m D- (mesures en course)
Première de l'équipe à passer la ligne d'arrivée à 2000 m d'altitude face au Mont-Blanc, Céline Plasseraud réalise une belle course en terminant 15ème sur 653 femmes classées et 2ème Master 2 F (45-49 ans).
Céline est suivie de Jean-Pascal Saupagna, Nathalie Saupagna, 4ème Master 3 (50-54 ans) et Manuel Mayer

                              A l'arrivée à 2000 m d'altitude face au Massif du Mont-Blanc                 (clic pour agrandir )
                    Jean-Pascal                  Nathalie                                  Céline                             Manuel

Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur (23 km) - 1799 classés (653 F, 1146 H)
 Clt Clt F Doss                                                         Cat.   Clt./Cat     Temps     Ecart 1er
153  15  3296   Céline PLASSERAUD               M2 F      2/83    03:13:37   01:05:18  
412        3683   Jean-Pascal SAUPAGNA          M4 H    13/86    03:46:35   01:38:16 
438  61  3644   Nathalie SAUPAGNA CRESP  M3 F       4/69    03:49:23   01:41:04 
570        3339    Manuel MAYER                           M2 H 44/146    03:59:27   01:51:08 

Médaillée de bronze dans sa catégorie aux Championnats de France de Trail Court 2022, Céline réalise une belle moyenne en approchant les 7,5 km/h sur un parcours qui, partant de la vallée, arrivait en altitude avec un D+ (cumul des dénivelés positifs) supérieur d'environ 1000 m au dénivelé négatif !
"Privés" de France de Trail quatre semaines auparavant pour cause de blessures, Jean-Pascal et Nathalie réussissent à Chamonix leur retour à la compétition sur sentiers.
Toujours soucieux de souvenirs pour le club, Manuel a mené sa course tout en assurant le reportage photos dont une partie illustre cet article :)...

Classements complets (23 km et les autres courses)
Près de 5000 participants, non compris les nombreux enfants des catégories poussins et école d'athlétisme, ont été classés sur l'ensemble des épreuves (le 90 km avait du être annulé la veille du départ pour cause de mauvaises conditions météo).

Marathon du Mont-Blanc 2022

Le Marathon du Mon-Blanc est l'une des sept étapes (la seule en France) du "Golden Trail World Series".

Pierre Planas - https://nice.asptt.com/                                                              (clic pour agrandir les photos)
Un team "fin prêt"...      Céline                  Jean-Pascal                         Nathalie                                Manuel

                                                                                          ... pour le départ

   Après l'arrivée, avec Cathy Montoya (à gauche), également de la fête, mais en mode "off", faute de dossart

                                                                      Les sourires du Cross du Mont-Blanc 2022
 
                                                            Podium Master 2 F avec Céline, 2ème

La 22éme édition de la Course des Embruns organisée par l'association Courir à Sausset avait lieu dimanche 12 juin à Sausset-les-Pins, à l'ouest de Marseille dans les Bouches-du-Rhône.


Sur le parcours de 11,2 km tracé principalement sur route le long du littoral de la Côte Bleue avec une incursion de 2,5 km sur des chemins en colline, la section Athlétisme de l'ASPTT Nice Côte d'Azur était représentée par Samuel Campana, 49ème sur 778 participants classés.
 
Résultat ASPTT Nice Côte d'Azur - 778 classés
Clt  Temps                                Doss  Cat/Année Clt/Cat
49   45'48'' CAMPANA Samuel  676    M2M/76    10/63
 
Résultats complets (FFA)
Course des Embruns 2022
 
Pierre Planas - https://nice.asptt.com/ 
                                                                       Samuel (maillot vert) au km 4

Samedi 18 juin, le stade Maurice Chevalier de Cannes La Bocca accueillait les benjamins engagés dans les épreuves de triathlon Athlé* organisées par le Comité d'Athlétisme ATHLE06..
(*) Une course, un saut et un lancer choisis parmi les épreuves proposées (50m, 1000m, 50m haies, Hauteur, Longueur, Triple saut, Disque, Javelot, Poids) et un Relais 4 x 60 m (mixte,  filles ou garçons).
 
Très belle prestation de l'équipe des six benjamin(e)s engagée par la section Athlétisme de l'ASPTT Nice Côte d'Azur, en particulier avec ses récents champions départementaux 2022 qui ont fait honneur à leurs titres.
 
     Avant le départ du 1000 m que Yannis Le Ruyet (au centre) allait couvrir en 3'07"         (clic pour agrandir)

Lily-Rose Caranta, 2ème sur 52 benjamines, est 1ère sur 50 m et au poids et 2ème en longueur.
Loris Carrara, 2ème sur 33 benjamins, est 1er sur 50 m, au javelot et en longueur.
Yannis Le Ruyet, 3ème sur 33 benjamins, est 1er sur 1000 m et en longueur.
Anna Le Carre, 13ème sur 52 benjamines, est 2ème sur 50 m.
Alexandre Jourdan est 22ème et Kenan Robalo Freire Tavare 26ème.
 
Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur - 52 Benjamines et 33 Benjamins classés       (clic pour agrandir le tableau)

Niveau (Triathlon) : D = Départemental, R = Régional

Résultats complets
 
Pierre Planas - https://nice.asptt.com/ 

Organisé dimanche 19 juin sous la direction de René Rovera  le Trail de Beauvezer dans la vallée du Haut Verdon (Alpes-de-Haute-Provence) proposait deux parcours, l'un de 12 km / 650 D+, l'autre de 35 km / 1780 D+,  "un parcours de toute beauté, tracé sur les magnifiques sentiers du Haut Verdon Val d'Allos, du monotrace essentiellement, avec un point culminant à 2320m" selon le site de la course.

                                                                                                                                                         (sur le 35 km)
Pas étonnant que ce tracé de 35 km ait eu la préférence d'Olivier Darney, notre représentant de l'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme qui prend la 3ème place après une belle bagarre avec Raphaël Grisel arrivé 2ème.

Malgré les températures caniculaires, on notera qu'il n'y a eu aucun abandon parmi les 40 partants et qu'Olivier réalise le parcours en 3h40'55", soit à une allure de 6'21" au km et une vitesse de 9,51 km/h.
Les pratiquants apprécieront la performance :)...

Prochain RDV avec Olivier, les Championnats d'Europe de Trail Masters le 9 juillet à La Féclaz en Savoie.
 
Résultat ASPTT Nice Côte d'Azur (35 km / 1780 D+) - 40 classés
Clt                             Doss  Clt Cat Clt Sx     Temps      Ecart 1er    km/h
 3   DARNEY Olivier   113    2  M2   3  M   03:40:55  + 0h28m34s   9.51

Résultats complets
Trail de Beauvezer2022                   Tracé/profil 35 km (clic pour agrandir)

Pierre Planas - https://nice.asptt.com/ 
 

                       Olivier, 3ème                                         Podium 35 km                                      (clic pour agrandir)

Mardi 21 juin :  niveau FFA et :qualifications France de 10 km ajoutés au tableau des résultats
Lundi 20 juin : ajout lien album photos de Claude Eyraud
 
Samedi 18 juin à 20h00 sur la Base Nature Fréjus, le départ de la 1ère édition du "10 km Estérel Côte d'Azur" était donné pour 734 participants.

L'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme était représenté par une équipe de 8 coureurs qui, sur la lancée de JB (Jean-Bernard Grondin), 19ème et premier Master 4 M à la moyenne de 17,13 km/h (!), réalise 7 Top 10 en catégories Masters. Dans cette belle série, Véronique Laurent est 3ème Master 4 F.
                                                                                                                                                     (clic pour agrandir)
                                       JB... le retour :)  !    
 
La course était qualificative pour le Championnat de France de 10 km 2023 et le parcours avait donc été mesuré officiellement.

L'évènement proposait également deux courses pour les enfants selon la catégorie d'âge, une course de 1km non chronométrée et une course de 2km chronométrée.
 
Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur - 716 classés (479 H, 237 F) - 18 abandons
  Clt                                           Doss  Clt  Cat      Clt Sx   Temps        Ecart 1er      km/h  Niveau Qualif 
  19   GRONDIN Jean-Bernard  60   1/44    M4    19 M   00:35:01    + 0h4m25s    17.13     R2       qi
  50   TROUILHAS Cyril             57   6/55    M1    49 M   00:37:48    + 0h7m12s    15.87     R5
  88   MARTINS Manuel              8    4/44    M4    84 M   00:41:16  + 0h10m40s    14.54     D3
  93   SIMON Stéphane           101    8/47    M3    88 M   00:41:30  + 0h10m54s    14.46     D4
125   PIERRAT Pascal            488    5/44    M4  116 M   00:43:12  + 0h12m36s    13.89     D5
235   LAURENT Véronique     653    3/19    M4    26  F  00:47:39  + 0h17m03s    12.59     D1       qi
408   PODKOWA Audrey        685    4/23    M3     63  F  00:54:39    + 0h24m3s    10.98
413   PODKOWA Stéphane      91  28/47    M3   347 M  00:54:45    + 0h24m9s    10.90
 
Niveau : R = Régional, D = Départemental   qi = qualification individuelle aux championnats de France

Résultats complets
Album photos au 2ème km et 8ème km (Claude Eyraud)
10 km Estérel Côte d'Azur 2022
 
Pierre Planas - https://nice.asptt.com/  
 
Photos au 1/2 tour (Saint-Raphaël) : Bernard Lefevre.     Photo équipe : Christelle Kremer       (clic pour agrandir)
                                  Véronique Laurent

                                                  Stéphane et Audrey Podkowa

                                                         Cyril Trouilhas

                                                                             Stéphane Simon

                                                                        Manuel Martins

                                                                                                              Pascal Pierrat

    Audrey             Véronique     Pascal  Mathis, fils de Christelle          JB                      Manuel   Stéphane

Carton plein pour l'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme lors des Championnats de France Masters 2022 qui se déroulaient les 18 et 19 juin à Chateauroux (Indre) : quatre athlètes, six finale, six podiums :) !
 
Début des "festivités" samedi avec Hanane Hili, 3ème du 5000 m Masters 45-49 ans, suivie de Yolande Marchal, 1ère Master 80-84 ans sur 800 m et de Karim Belkhadem, 2ème Master 50-54 ans sur 3000 m Steeple.
24 heures plus tard, Karim récidive en terminant 2ème du 5000 m 50-54 ans et Laurent François réussit le coup double de finir 3ème Master 55-59 ans à la fois sur 400 m et sur 800 m (résultats détaillés dans le tableau ci-après)
                                             Karim                        Hanane                    Laurent                          (clic pour agrandir)

(clic pour agrandir le tableau)       Epreuve/Catégorie âge           Clt     Performance     Points Cat/Né Niveau

Niveau : D = Départemental, R = Régional

Résultats complets
 
Pierre Planas - https://nice.asptt.com/                                                        (clic pour agrandir - photos Hanane Hili)
                                                                       Hanane 3ème sur 5000 m
 
                                                           Karim, 2ème sur 3000 m Steeple et 5000 m
 
                                                       Laurent, 3ème sur 400 m et 800 m
 
                                                               Yolande, 1ère sur 800 m

Partie de Calenzana (Haute-Corse) lundi 13 juin 2022 à 6h, l'ultra-traileuse savoyarde Anne-Lise Rousset bouclait 35h50' plus tard le mythique GR20 à Conca (Corse-du-Sud), explosant ainsi le précédent record féminin datant de 2012 (41h22') et comblant du coup la moitié de l'écart de 11h le séparant  du record masculin établi en 2021 par Lambert Santelli (30h25).
 
                         Anne-Lise Rousset accompagnée de ses deux "pacers"          (photo Trails Endurance)

De Calenzana au nord à Conca au sud, le GR20 emmène les randonneurs sur plus de 170 km avec plus de 13000 m de dénivelé positif à la découverte des beautés sauvages et variées de la montagne corse.
Sentier de grande randonnée réputé, le GR20 est également connu pour être le plus difficile d'Europe, tant le terrain y est techniquement difficile.
Cette particularité du GR20, et de bien d'autres sentiers de la Corse, fait que les vitesses moyennes en trail y sont très largement inférieures à celles que l'on connait sur du continent.... 
A titre d'exemple, l'Ultra-Trail di Corsica 2021 (108 km / 7000 m D+ à partir de Corte) a été remporté en 16h40', soit à la vitesse moyenne de 6,5 km/h.
                                                                                                                                              (clic pour agrandir)
              Anne-Lise Rousset dans l'un des nombreux passages rocheux du GR20*      (photo Le Figaro)

(*) A savoir, les topos-guides de randonnée décrivent le GR20 en 15 étapes... qu'Anne-Lise Rousset a donc parcourues en un jour et demi  (sans sac, of course )  !

L'article de corse matin publié mardi 14 juin dès l'arrivée d'Anne-Lise Rousset à Conca
"En réalisant un temps de 35h50' sur les 173 km et les 13 800 m de dénivelé du GR20, la Savoyarde Anne-Lise Rousset inscrit le nouveau record féminin sur le sentier, qui était détenu depuis 10 ans par une autre Savoyarde, Emilie Lecomte.
Un exploit accompli avec ses nombreux pacers*, dont les insulaires Peretti, Santelli et Vienne. La traileuse a souffert de la chaleur le jour et pris un coup de froid la nuit, et a dû puiser au-delà de ses réserves pour terminer cette aventure humaine." 
(*) Les pacers se sont relayés par deux, nouvelle limite imposée par le règlement FFME du record du GR20

2'30" de vidéo avec Anne-Lise Rousset (séquences sur le GR20 et commentaires de course)
Record féminin du GR 20 : retour sur l'exploit d'Anne-Lise Rousset (corse matin, mecredi 15 juin 2022)
(cet article de corse matin évoque un record à 35h40'40" alors que celui de la veille indiquait bien 35h50')
Comment la traileuse Anne-Lise Rousser a explosé le record du GR20 (Ouest-France, 15 juin 2022)

Petit retour sur le record de Lambert Santelli (30h25') avec corse matin du 3 juillet 2021   (clic pour agrandir)

Pierre Planas - https://nice.asptt.com/ 

Mercredi 15 juin - article complété

Dimanche 12 juin, Bernard Lefevre était de retour en Ile-de-France, portant cette fois le maillot de l'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme sur le Trail du Pays de l'Ourcq à Crouy-sur-Ourcq (Seine-et-Marne), au nord-est de Paris.
 
Quatre distances étaient inscrites au programme : 2 km pour les plus jeunes, 10 km / 200 D+ (solo et duo),
18 km / 370 D+ (trail et marche nordique) et, pour les plus courageux, 39 km / 900 D+.
Avec 241 coureurs à l'arrivée sur un total de 564 coureurs classés, le parcours effectif de  18,5 km / 400 D+ a eu la préférence du plus grand nombre.
                                                                                                                                                (clic pour agrandir)   
                   Bernard à l'arrivée...                                ...et podium Master 6... toujours en courant  :) !
 
Ces 18,5 km vécus par Bernard : "Trail moitié champs , moitié sous bois. Au programme des ornières et trous cachés, des racines , des cailloux [on sent clairement que Bernard adore ce type de terrain :D ! NDLR ], une longue montée du 8ème au 9ème km, un peu de route, du dénivelé haché , et de la chaleur au soleil !"

Sur ce parcours, Bernard devance près de 100 coureurs et termine 1er Master 6 (65-69 ans)  à la moyenne de 9,5 km/h. Pas mal en trail pour un master 6 confirmé (69 ans ! ) ne pratiquant pas la discipline...
 
Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur (18 km / 370 m D+) - 241 classés
 Clt    Temps                                     Doss    Cat/Né  Clt/Cat  km/h
142  1h54'03''  LEFEVRE Bernard   1121   M6M/53    1/4      9,47
 
Résultats complets (18 km)
Trail du Pays de l'Ourcq 2022

Pierre Planas - https://nice.asptt.com/   Bernard et ses compères de course en Ile-de-France   (clic pour agrandir)