Publié le 30 Décembre 2010

La Galette des Rois is backLa Galette des Rois is back
Quoi de mieux qu'un petit après-midi entre nous en mangeant la Galette des Rois pour peaufiner la stratégie des Départementaux de cross du lendemain...

Nous vous attendons donc tous, ainsi que vos proches, le samedi 15 janvier à 16h pour notre traditionnel rendez-vous à la salle de presse du PSCE (premier étage sous les tribunes du stade).

Christophe

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Publié le 28 Décembre 2010

Trail - Première hivernale du Puy de Naouri (1024 m) - 27 Dec 2010Belle éclaircie ce lundi 27 décembre pour sept trailers qui en ont profité pour réaliser la "première hivernale 2010-2011 de la voie normale" (versant sud) du Puy de Naouri, dans massif dominant
Tourrettes-sur-Loup et Vence... rien à voir, évidemment, avec les 1200m d'escalade presque verticale de la face nord des Grandes Jorasses dans le massif du Mont Blanc...!

Quand même, pour des azuréens, de vraies conditions hivernales, avec température négative au départ et près de 5 cm de neige fraîche au dessus de 750m d'altitude, mais un soleil radieux (ou presque), sans mistral, comme promis par le Père Noël de Météo France.
Il fallait le croire pour se lever tôt et se joindre ainsi à la "cordée" partant à l'assaut de cimes où la neige
s'était invitée sans crier gare!

Trail - Première hivernale du Puy de Naouri (1024 m) - 27 Dec 2010La "course" (au sens montagnard du terme):

- En chiffres: 21km / 1000m D+ / 1000m D-
- Un parcours entre 400m et 1030m d'altitude
- Larges panoramas sur la Côte et le Mercantour (photo ci-contre)
- Chrono (cool): 3h45 (pauses photos comprises)
- La "cordée": Fanny, Bérengère, Eric, Yves, Pierre, ainsi que Fred et Jeff
- Les ravitos: pâtes d'agrumes maison (Fred),
"bulles" et "mousse" (arrivée)...comme dab !
- Les reporters photos du jour: Fanny, Eric et Yves


Trail - Première hivernale du Puy de Naouri (1024 m) - 27 Dec 2010Récit et itinéraire (IGN 1/25000 n°3643ET - Cannes_Grasse)

Parking de Tourrettes, traversée du village, petite route de la Chapelle St Jean, soient 2 km de montée sur une route transformée en patinoire (on n'avait pas prévu les crampons!), ceci avant d'attaquer le sentier montant vers l'ouest, en direction du Pic de Courmettes. A la cote 729m, on prend à droite  (direction NE) le sentier qui rejoint la piste, 2 km à l'est du Domaine de Courmettes. On est à 800m d'altitude et un manteau de neige scintillant au soleil recouvre toute la végétation. Les paysages sont féériques, une vraie carte de Noël!
Après 2 km vers le NE, et un double axel de Fanny sur la glace :), on quitte la piste pour un petit sentier "sauvage"
(photo ci-contre) sur les pentes SO du Puy de Tourrettes.
Jonction avec le sentier balisé s'élevant au-dessus des imposantes bâtisses du lieudit "Le Caire" et arrivée sans difficulté au col ("La Baïsse"). On est alors à + de 1000m d'altitude. L'épaulement menant au Puy de Naouri, véritable balcon entre mer et montagnes, déroule à nos pieds son tapis de neige vierge.

Du grand cairn marquant le Puy de Naouri, on revient au collet d'où part le sentier de descente par le versant nord. La pente est enneigée, parfois un peu raide, mais la technique de la ramasse sera inutile. Jonction avec le GR51 pour remonter au niveau du plateau de Saint Barnabé. Direction Col de Vence par la Cavetière (ferme pédagogique). Sentier descendant sous le col pour rejoindre le GR51 qu'on prend vers le sud jusqu'au gué du Malvan. De là, le sentier de Tourrettes par la Chapelle St Raphaël
mène à une petite route sur les hauteurs au NE du village. Il suffit alors de suivre le balisage jaune pour retrouver le parking de départ.

Photos (Fanny): http://picasaweb.google.com/trailerdeplaisir/Trail_HivernaleDuPuyDeNaouri_27Dec2010?authkey=Gv1sRgCKj7lqD4neS2OQ#

Pierre

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Publié le 24 Décembre 2010

N'oubliez pas de souhaitez un bon anniveraire à  :

Décembre :
ANDRE     24
ALEXANDRE     24

MARIE-YASMINE     25

ALISSIA     26

ADRIEN     27

JEAN-MICHEL   28

DIDIER     29

ALEXANDRE     30


Janvier :
HASSEN     1
FELICIEN     3

ALEXANDRE     3

PIERRE     4

ANGE     5

SAMUEL     5

SALINA     6

CATHERINE     6

PIERRE     7

NICOLAS     17

THOMAS     19

JULIEN     21

VERONIQUE     21

TRISTAN     23

JULIE     26

PHILIPPE     26

KILLIAN     28

PASCALE     29

YVANE     30

CHRISTIAN     30


Christophe

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Publié le 19 Décembre 2010

Maxi Cross Neige - St Jeannet_Le Broc - 18 Dec 2010
En fait, une belle sortie trail pour le plaisir de courir au soleil sur sentiers enneigés.
Cette sortie, organisée la veille du départ, n'était pas programmée (mes excuses aux trailers qui ne faisaient pas le Cross de Fréjus et qui n'ont pas pu être contactés)

Maxi Cross Neige - St Jeannet_Le Broc - 18 Dec 2010- Menu: 21km / 1000m D+ / 1000m D-
- Parcours: 420m à 1020m d'altitude avec vues panoramiques sur le Massif du Mercantour et  la Côte d'Azur.
- Terrain: sec sur 7km, enneigé sur 14km (moins de 5cm de neige poudreuse super agréable)
- Météo: soleil généreux, air sec, température un peu "fraiche" au départ à 8h (-1°C)
- Partants: 8, classés: 8
- Arrivée: (presque) groupée
- Temps: 3h35 (arrêts compris)
- Challenge du nombre: ex aequo
  ASPTT: Fanny, Bérengère, Eric, Pierre
  Fan Club: Christophe, Fred, Jeff, Jean-François
- Ravito arrivée: eau/coca (succés limité) et "houblon" pression (un franc succès) 

Maxi Cross Neige - St Jeannet_Le Broc - 18 Dec 2010Itinéraire (IGN 1/25000 n° 3642ET - Estéron)
http://sentiers.village.free.fr/index.htm
Parking de Saint Jeannet, jonction GR51 (b2), épaulement du Baou (b6), gros cairn à droite indiquant un sentier de traverse vers le nord, belles "cabanes" (photo), plus connues en Provence sous le nom de "bories", une ancienne aire de battage (céréales), la petite bergerie au-dessus du Jas Jausserand, à nouveau un sentier de traverse, jonction avec le sentier de Bézaudun (au nord de b14), baisse du Mouton d'Anou (b137), sentier vers le NE (direction Le Broc) par le Bois du Chier (1026m), jonction Canal de la Gravière (b40), Le Broc (b38), vallon de la Sine (b39), Jas Jausserand (b13), Vallon de Parriau (b12/b3), village de St Jeannet.


Plus de photos de la sortie...merci à Fanny et Christophe (Menant):
1. http://picasaweb.google.com/106344725880368302667/StJeannetLeBroc18Dec2010#
2. http://picasaweb.google.com/trailerdeplaisir/TrailNeige_SaintJeannet_LeBroc_Dec2010?authkey=Gv1sRgCLmk4_jK__CZ4AE#

Pierre

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Publié le 17 Décembre 2010

Pour ceux qui croient qu'il n'y a que des vieux à l'ASPTT...
Pour ceux qui croient qu'il n'y a que des vieux à l'ASPTT...
Et oui, on a aussi des jeunes dans notre club, et à leur tête, UN JEUNE bien sur ! Et il nous a fallu toute la fougue et l'enthousiasme de sa jeunesse éternelle pour nous ranimer les catégories qui jusqu'à l'an dernier avait un peu tendance à s'endormir.

Merci à Jaky, Mickaël, Janick, Laura

Christophe

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Publié le 8 Décembre 2010

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Publié le 6 Décembre 2010

Secrets de preparation pour la sainté lyonun peu de musique, un peu d'amis, un peu de bonne humeur et surtout de l'entrainement !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Publié le 5 Décembre 2010

Une petite représentation de l'ASPTT NICE pour cette édition 2010, mais de la qualité, c'est indéniable. Et aussi beaucoup de courage avec des conditions climatiques bien médiocres.

Ginouves Amandine : 14ème en séniors féminin

Laurent Lecomte : 3ème en vétéran masculin

Rovere Mickaël : 22 ème en Séniors masculin
Lasserre Mickaël : 25 en séniors masculin

Christophe (Merci Raymond pour les résultats)

PS : tous les résultats sur http://www.athle-cannes.com/

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Publié le 5 Décembre 2010

Ben, David, Emilie et Jérémy sont bien arrivés à Lyon dans la matinée. Les résultats :

Benjamin Maurice 09:03:45 1474ème scratch 758ème sénior
Jérémy Delrieu 10:02:17 2406ème scratch 1190ème sénior
David Fontaine 10:29:04 2790ème scratch 942ème V1
Emilie Proeschel 11:10:11 3266ème scratch 96ème sénior

Une longue nuit dans des conditions bien difficiles - froid, neige, verglas - bravo à eux !!!

félicitations aussi à nos potes TRIMAN dont j'ai oublié les noms (désolé) qui ont certainement terminé cette épreuve mythique.


juRESULTATS SAINTELYON 2010

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Publié le 5 Décembre 2010

LES CHIBANI ONT TOUT PETE A AUTRANSvoilà les résultats de notre équipe espoir au FestiTrail d'Autrans dans le Vercors :

sur le 12km ( 13.3 kms au gps) :

Nosmas Jany troisième Vétéran 2

Nosmas Clary vainqueur Vétéran 3
Dapui Jean Pierre deuxième Vétéran 3

sur le 24km :

Mathieu Jean Mi quatrième Vétéran 2


ju


bravo à eux !!!LES CHIBANI ONT TOUT PETE A AUTRANSLES CHIBANI ONT TOUT PETE A AUTRANS

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