La 6è édition de "La Panoramique de Carnoux" avait lieu ce dimanche 30 janvier à Carnoux-en-Provence, petite ville des Bouches-d-Rhône située à environ 20 km de Marseille et 10 km de Cassis et du littoral.
 
Au programme, 13 Km / 350 m D+ avec de nombreuses vues sur le Cap Canaille et la baie de Cassis, la Sainte Baume, la Sainte Victoire et le Massif de l'Etoile... trop tentant pour un Bernard Lefevre qui avait déjà usé ses "baskets" à plusieurs reprises sur ce beau parcours nature.

Une participation aux allures de "démonstration de forme" de Bernard !? En tous cas, le résultat atteste une bonne condition physique avec cette vitesse moyenne de près de 10 km/h, pas mal pour un Master 6 (65-69 ans) engagé sur un parcours de 13 km au profil accidenté et terrain plus ou moins instable.

Résultat ASPTT Nice Côte d'Azur - 311 classés
 Clt      Temps      Doss.                                           Cat  Clt  km/h
182   01:21:16      924    LEFEVRE BERNARD  M6M  8    9,60
                                                                                                                             (clic pour agrandir)












Résultats complets
La Panoramique de Carnous

Bernard nous en dit plus, en particulier sur le profil et le terrain (extraits) : "...parcours pas facile car pistes et singles caillouteux , il faut regarder ses appuis en permanence, sinon magnifiques panoramas....
Météo sans mistral, soleil. Départ prudent et régulier à 6 min au km. Au 5ème km une montée infernale pour moi, mais heureusement en descente je file super bien, les appuis sont efficaces ,mais il faut faire attention avec tous ces cailloux !...au 10ème km, un single descendant vertigineux !... Puis une dernière montée, c'est dur pour tout le monde... Je finis les derniers 300 m descendants à pleine vitesse, et en forme sans crampes :)....
Récup en bord de mer à La Ciotat, au soleil bien chaud. Très bon souvenir de cette course. Bernard !"

On l'aura compris, Bernard n'est pas encore tout-à-fait prêt pour le trail... mais.la confiance est en train de s'installer ^^...!

Pierre Planas - http://nice.asptt.com 

Près de 300 jeunes (Benjamins et Minimes) étaient engagés ce samedi 29 janvier dans les épreuves de triathlon athlé hivernal en salle organisé à Nice par le Comité Départemental ATHLE06.

L'ASPTT Nice Côte d'Azur était représenté par huit jeunes athlètes, quatre benjamines dont Lily-Rose Caranta, 1ére sur 87 benjamines classées et première dans chacune des épreuves de son triathlon, deux benjamins dont Loris Carrara, 1er sur 67 benjamins classés, lui aussi premier dans chacune des épreuves de son triathlon, et deux minimes.

Tous les résultats ci-dessous avec le détail des épreuves de triathlon et le résultat final en triathlon, lequel apparaît deux fois dans les résultats publiés sur le site de la FFA.

Pour leurs trois épreuves de triathlon, les participants avaient le choix entre 50m salle, 50m haies salle, Hauteur salle, Longueur salle, Perche salle, Triple saut salle et Poids salle.
 
  Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur (FFA)                      (clic pour agrandir les résultats - deux tableaux) 

                                                             Epreuve                                                         Clt     Perf              Points Cat/Né   Niv  

Résultats complets (FFA)

Pierre Planas - http://nice.asptt.com 

Mardi 1er février : ajouts commentaire et photo en course de Hanane Hili et photo de Heidi Roudil

Dimanche 30 janvier, les Championnats Régionaux de Cross de la région Provence Alpes Côte d'Azur (04, 05, 06, 13, 83, 84) avaient lieu à Carpentras (Vaucluse) avec 1448 participants, dont les 12 représentants de l'ASPTT Nice Côte d'Azur accompagnés de Jacky Charpentier, président de la section Athlétisme.

Après les championnats départementaux du 16 janvier à Opio, l'équipe était motivée... et il fallait l'être (motivé) pour le départ de Nice de nuit en minibus du club...^^ !

Côté féminin, le club finit 5ème par équipe en cross long avec Hanane Hili, Championne Régionale Master 2 Céline Plasseraud, 3ème Master 2, Amandine Ginouves, 5ème Master 1 et Véronique Laurent, 3ème Master 4

Chez les Masters, l'équipe prend la 10ème place en cross long avec les retours d'Olivier Darney et de Fred Gayol et "l'appui" de Mickael Lasserre et Manuel Martins.

Chez les jeunes, résultat encourageant pour Yannis Le Ruyet, 15ème benjamin (3ème des Alpes-Maritimes) sur 167 classés.

Tous les résultats ci-dessous...                                                                                                             (clic pour agrandir)
 Amandine, Hanane, Véronique, Céline, 5ème par équipe       Podium Master 2 : Hanane 1ère, Céline 3ème

Yannis et les Masters : Gaël, Manuel, [Jacky], Sylvain, Fred, Olivier et Mickaël (avec son fils), 10ème par équipe

Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur
 
BENJAMINS BEM | 2750 m | 167 classés
Clt  Tps    Tps réel                                     Cat/Né
15 10'43' ' (10'43'')  LE RUYET Yannis  BEM/09

JUNIORS FEMMES JUF | 4250 m | 14 classées
Clt  Tps    Tps réel                                     Cat/Née
11 20'00'' (20'00'')  ROUDIL Heidi          JUF/04

CROSS LONG FEMMES F | TOUTES CATEGORIES | 7250 m | 71 classées
5 ASPTT NICE COTE D'AZUR - 130pt - 19 (308), 23 (307), 31 (309), 57 (317) - 9 clubs classés
Clt  Tps    Tps réel                                          Cat/Née  Clt/Cat
19 30'18'' (30'18'') HILI Hanane                    M2F/73    1/11
23 30'39'' (30'39'') PLASSERAUD Céline   M2F/75    3/11
31 31'24'' (31'24'') GINOUVES Amandine   M1F/79   5/14
57 35'01'' (35'01'') LAURENT Véronique     M4F/63    3/4

MASTER HOMMES MAM | 9250 m | 173 classés
10 ASPTT NICE COTE D'AZUR - 200pt - 23 (313), 32 (314), 46 (311), 99 (312) - 20 clubs classés
Clt  Tps    Tps réel                                          Cat/Né  Clt/Cat
  23 34'08'' (34'08'') DARNEY Olivier          M2M/73   7/55
  32 34'43'' (34'43'') GAYOL Frederic          M2M/75 11/55 
  46 35'34'' (35'34'') LASSERRE Mickael   M2M/77 13/55
  99 38'31'' (38'31'') MARTINS Manuel       M4M/63   8/23
133 41'31'' (41'31'') LE RUYET Gael         M2M/74  50/55
136 41'34'' (41'34'') VIALLET Sylvain         M2M/77  51/55

Résultats complets (FFA)

Quelques impressions de course et photos relevées sur Facebook...

Hanane : "Chaque course à son lot de difficultés, nous avons eu beaucoup de vent et le parcours était roulant, avec quelques belles butes et rondins.

C'était intense mais c'est toujours un réel plaisir de participer en équipe à des championnats.

Bravo à tous les copains de course pour vos jolies performances et encouragements, merci à Jacky pour sa belle présence à nos côtés et à nos coachs Raymond et Féfé pour les encouragements et pensées."


Céline : "Encore une belle journée, bien chargée pour l'ASPTT Nice Côte d'Azur Omnisports athlétisme !!
Une belle journée amicale et sportive en équipe aux championnats régionaux de cross country !!
Avec un parcours roulant difficile, et beaucoup de vent !!
Belle course pour chacun et une belle place de 5ème en équipe !! Bravo les filles !! Et même un podium en catègorie pour Hanane Hili et moi à la 23 eme place !!
Un regal !! Merci à tous les amis ASPTT? notre président Jacky Charpentier et notre coach Raymond Sanchez !
Merci à tous pour vos encouragements!! 
Les amis ASPTT, nos victoires sont aussi un peu les vôtres car vous participez tous à l'esprit et la bonne ambiance du club!
Nous sommes la partie émergée de l'iceberg ^^ "

Gaël : "Plaisir de voir Yannis terminer 15ème sur 167 classés et 3e des Alpes Maritimes.
Plaisir de prendre goût au cross country pour moi ! Et plaisir d'avoir partagé une superbe journée au pied du Ventoux avec mes copines et copains de l'ASPTT Athlé."

Olivier : "Nous n'étions pas nombreux mais un bel état d'esprit sous le regard du Ventoux. Vivement le prochain déplacement :) "

Pierre Planas - http://nice.asptt.com 

                                                         Hanane Hili, Championne Régionale Master 2...
                           ...une forme XXL à exploiter peut-être en trail ? la formule XXL+ du cross :D...!

            Au programme, moultes "montagnes" artificielles pour les Fred Gayol et autres fans de trail ...:) !

Quels beaux sourires !           Hanane Hili                                Céline Plasseraud                         (clic pour agrandir)

                   Yannis dans les pas de son père, Gaël Le Ruyet,... mais bientôt devant...^^ !      (clic pour agrandir)

       Céline Plasseraud (au centre), un "affûtage" cross prometteur pour la saison trails         (clic pour agrandir)

Heidi Roudil (dossard 360), ici en cadette aux départementaux de cross 2020 à Opio            (clic pour agrandir)

Les résultats de courses ne se bousculent pas.en ce début d'année 2022 marqué par des annulations de courses, le Snow Trail du Nouvel An à Valberg, la Prom' Classic du 9/01 (son report au 3 avril vient d'être annoncé :) ), la Course du Soleil de ce dimanche 30/01, le Trail d'Eze du 13/02 et le Cannes Urban Trail du 20/02 (nouvelle date en discussion)....

Alors, une fois n'est pas coutume, on en profite pour partager quelques images, aujourd'hui des clichés pris le 23 janvier par notre ami Christophe Menant lors d'une virée sur des sentiers plus ou moins connus du proche arrière pays.
De retour depuis peu de ses pérégrinations africaines, Christophe s'était joint à l'auteur de ces lignes (20 ans de plaisir partagé à courir sur les sentiers !) pour une sortie "trail de rodage" de 22,4 km et 1100 m D+ à la redécouverte du beau cadre hivernal des hauteurs de Saint-Jeannet, Gattières, Carros et Le Broc...
 
Pierre Planas - http://nice.asptt.com                                                                                (clic pour agrandir les photos)
 
               On n'y rencontre pas que des moutons... ici à 950 m d'altitude sur les hauteurs de Carros (km 6)

                                              Les lichens du Vallon de La Sine - descente vers Le Broc (km 9)

                          A 950 m d'altitude, dans la montée entre Le Broc et le Mouton d'Anou (km 14)

   Le parcours (à agrandir sur OpenRunner)   La jonction avec le chemin de Saint-Jeannet à Bézaudun (km 16)                                                                             Christophe en formation coach danse africaine ^^ (vidéo facebook)
 
                             Dénudé en cette saison, le chêne majestueux de la Combe de Dévote (km 20)

Dimanche 16 janvier à Gréolière-les-Neiges, le Cheiron Montagne Club (CMC) lançait son Trail des Crêtes. Au programme, 10 km* plus ou moins enneigés avec montée et descente par le versant nord du Cheiron, une première réussie avec ses 120 participants enchantés par les paysages, l'organisation et la météo du jour :)


Jany Nosmas, inoxydable Master 7 sans concurrence dans la catégorie (on ne défie plus Jany ^^ ! ), a encore frappé fort en devançant la moitié des femmes classées... :) !

Résultat ASPTT Nice Côte d'Azur - 114 classés (79 H, 35 F)
Clt                               Dos.    Clt Cat      Temps     Clt F
84  NOSMAS, Jany    92      1  MA7    01:42:30    18
 
(*) 10 km, c'était la distance annoncée "hors "TVA" , la distance "TTC" se situant entre 11,5 km et 12, 5 km d'après les montres GPS de certains participants.
 
Résultats complets
                                                                                                                                                                     (clic pour agrandir)
      Jany avec des amis de notre "trail fan club", Clary Nosmas, Raymond Rudio et Jean-Michel Mathieu

Jany nous en dit plus : "Hier Trail des Crêtes à Gréolières magnifique, temps idéal avec vue sur la Corse, avec quand même de la neige sur toute la montée et la descente versant nord, la crête en partie sèche. Très belle organisation, très conviviale, sans récompense mais un très bon ravito à l'arrivée et, passé la ligne, un entraînement biathlon tir pour avoir sa récompense de finisher ! Une bouteille de vin !
C'était vraiment sympa mais une course quand même exigeante avec, comme annoncé, 10 km + la TVA..."

                                                                    Après l'arrivée, le stand de tir biathlon                             (clic pour agrandir)Pierre Planas - http://nice.asptt.com 

Suite de l'article mis en ligne et rendu public tard dimanche soir...:) !

"Cerise sur le gâteau" pour Hanane Hili qui, avec son titre par équipe en cross long (article précédent), s'adjuge la médaille de bronze Masters toutes catégories de cross long (7ème scratch).

Remarquables résultats chez les jeunes avec Yannis Le Ruyet, 4ème benjamin sur 52 classés, Gabin Cucchiarini Leon, 6ème poussin sur 83 classés et l'équipe Poussins, 4ème (10 clubs classés) avec Gabin, Noam Isaia, Alain Isaia et Farès Essoussi.

Chez les "moins jeunes", notons le retour prometteur d'Olivier Darney, 10ème scratch et 3ème Master 2 en Cross Masters. 
 
Le départ des "fusées" Hanane et Céline       Cross Long Femmes       Le résultat pour Hanane : 3ème Master
Cross benjamins (Yannis Ruyet : n° 5)... on se prépare à un départ en tête ! (pour agrandir, clic sur les photos)

Albums photos (Claude Eyraud)

Prochains grands rendez-vous cross le 30 janvier à Carpentras pour les Championnats Régionaux Sud (1/4 de Finales des France de Cross) et le 20 février à Serres (Hautes-Alpes) pour la 1/2 Finale Sud-Corse des France de Cross ...:) !

Quelques réactions de participant(e)s du club à ces Départementaux d'Opio (extraits)...

Hanane : "Belle après midi de course avec la team ASPTT et notre président, à l'occasion des championnats départementaux de cross-country !!! Nous étions nombreux à y participer.
Pour l'équipe féminine (Amandine, Céline, Nathalie et moi) le choix s'est porté sur le Long ! Nous terminons vice championnes départementale avec le sourire (malgré les bonnes butes ).
On retient le meilleur et on garde des forces pour les 1/4 de Finale... Bravo à toutes et tous !!! "

Amandine : "...Championnat Départemental de Cross à Opio avec les filles de l'ASPTT... De l'intense, du dépassement... On finit 2ème équipe filles et qui plus est, constituée que de Masters, comme quoi les "vieilles" ne lâchent pas facilement ! Le RDV est pris pour les régionaux à Carpentras dans 15 jours."

Manuel : "Le plaisir de prendre cher en cross court avec des fusées (tout en courant à 15,6 km/h ), mais surtout le bonheur d'être aux côtés des féminines pour leur magnifique place de vice championnes départementales... Bravo Hanane, Céline, Amandine et Nathalie, vous nous avez fait rêver... quand sourires et charmes se conjuguent, vous avez  fait ça avec classe."

                         Départ Cross Long avec (à G) Hanane, Céline, Amandine et Nathalie              (clic pour agrandir)




 
Vice-Championnes Départementales Cross Long                   nice-matin, Lundi 17 janvier 2022, pages Sports



 Hanane, Amandine, Nathalie, Céline et... Jacky...:)                                                                                                                              (pour agrandir, clic sur l'article et les photos)

Pierre Planas - http://nice.asptt.com 

Les Championnats 2022 de Cross-country des Alpes-Maritimes se sont déroulés du 15 au 16 janvier au  Parc de Loisirs d'Opio avec 931 participants.

Sur les parcours au profil accidenté que les habitués du département commencent à bien connaître pour y avoir déjà disputé des championnats de cross, les couleurs de l'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme étaient défendues par une équipe de 29 coureurs, des plus jeunes de l'Eveil Athlé aux Masters.

Le club revient d'Opio avec une équipe féminine Vice-Championne Départementale de Cross Long, résultat de Hanane Hili, Céline Plasseraud, Amandine Ginouves et Nathalie Saupagna qui ont devancé les équipes de l'AC Valbonne et du NCAA (Nice Côte d'Azur Athlétisme).
                                                                                                                                                                     (clic pour agrandir)
                  Hanane, Amandine, Nathalie, Manuel (Mayer), Céline et Christelle (Kremer) avec Jacky

Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur (clic pour agrandir le tableau) :
                                                                                               Clt                                                             Temps       Cat /Année

Résultats complets
                                                                                                                                                                     (clic pour agrandir)
                                  Alignés au départ, huit poussins de l'ASPTT Nice Côte d'Azur (maillots bleus)

Pierre Planas - http://nice.asptt.com 

En octobre 2020 à Chalon-sur-Saône, sous les couleurs de l'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme, Yolande Marchal battait deux records du monde de la catégorie Master 9 (80-84 ans), celui du 800 m en 3'25"80 et celui du 1500 m en 7'09'59,

Ces record sont toujours en attente de ratification WMA (World Masters Athletics) mais ils ont été reconnus officiellement comme records d'Europe, ce qui vaut à Yolande d'être nommée Athlète Master 2020-2021 par l'EMA (European Masters Athletics).                                            
                                                                                                    (clic pour agrandir - extrait de la une du site EMA)
   Yolande (au centre) figure parmi les 16 athlètes et 2 équipe relais honorés par l'EMA au titre de 2020-2021 

La fiche concernant les records de Yolande (extraite de European Masters Athletes of the Years 2020/2021 )                                                                                                                                                  (clic pour agrandir)
European Masters Athletics (EMA)

Pierre Planas - http://nice.asptt.com 

Avant son installation à Paris, Nicolas Dalmasso avait fait briller les couleurs de la section Athlétisme de l'ASPTT Nice. Les beaux résultats, Nicolas a continué à en engranger, comme ce record personnel de 29'50" sur 10 km route lors de la Prom' Classic 2020.

Les records sont faits pour être battus, surtout lorsqu'il s'agit de records personnels, et, pour y parvenir, quoi de mieux qu'un parcours connu ? Le premier objectif 2022 de Nicolas était donc tout trouvé, la Prom' Classic avec, comme "tour de chauffe" une semaine avant, La Cursa dels Nassos à Barcelone, un 10 km que Nicolas allait boucler avec un chrono prometteur salué par Raymond : "Un beau retour en forme de Nicolas Dalmasso qui réalise 30'59" à Barcelone le 31/12/21".


Avec ce chrono, Nicolas s'est classé 2ème des 95 français engagés (dont 10 de son club parisien, Zoom Volt Runners) et 21ème scratch sur une participation habituelle de plus de 10000 coureurs.

Nicolas est donc revenu de son 10 km de Barcelone avec un temps de référence qui devait lui permettre de pousser le compteur de vitesse un peu plus loin sur la Prom' et, si possible, de faire  tomber son record de 2020. On imagine donc sa déception, comme celle de milliers d'autres coureurs, suite à l'annonce du report de la course à une date ultérieure. 

Résultat détaillé10 km Cursa dels Nassos (FFA)
Clt  Tps Off. (Tps réel)                                          Doss.              Club             Cat/Année Clt/Cat     Niveau
 21  31'01''     (30'59'')   DALMASSO Nicolas   4003  Zoom Volt Runners    SEM/88     2/45     National 4

Résultats complets (français engagés sur le 10 km)
Article stadion-actu.fr
Résultats complets (5 km et 10 km)

Pierre Planas - http://nice.asptt.com 

Quoi de mieux qu'un fartlek au Parc Départemental de Vaugrenier pour lancer la nouvelle année avec l'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme ?
Sous la direction de Féfé (Félicien) assisté de Raymond, nous étions plus de 20 à sillonner le plateau du parc pour le premier fartlek de l'année, un fartlek que Manuel (Mayer) nous commente en quelques mots...

"Très beau et intense fartlek ce matin 4 6 8 8 6 4 pour un début d'année en fanfare et en rythme... en espérant que 2022 verra plus de courses étalées sur toute l'année parce que sur trois mois en fin d'année c'était compliqué pour tous.
En attendant de voir ce qui va se passer en 2022, tous les participants de la team ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme vous le disent du fond du cœur... Bonne année :):):) ! Manuel "

Pierre Planas - http://nice.asptt.com                                                            (clic pour agrandir - photo Manuel Mayer)