Etape insulaire du Running Tour des ASPTT, le 10 km d'Ajaccio rassemblait 220 participant(e)s et a été marqué par la brillante prestation des 3 représentants de l'ASPTT Nice, avec la victoire de Jean-Bernard Grondin (« JB ») en 33'07, la 2ème marche du podium scratch féminin pour Isabelle Henry (1ère V1) , Franck Montandon prenant quant à lui la 13ème place du classement scratch.

Avec les autres victoires et podiums à "La Foulée des Baous", la parole d'encouragement bien connue de JB pour l'équipe s'est donc transformée ce week-end en un « on n'a pas lâché l'affaire !». Chapeau bas !

Pierre

Carton plein de l'ASPTT sur les deux courses du jour avec, en particulier, les victoires au scratch d'Amandine sur le 4.8 km et de Fanny et Marco sur le 10 km, un podium scratch complet pour les filles sur le 10 km (Fanny, Ingrid, Sandrine), des podiums par catégories et une très grande participation de la section (29 athlètes). Une satisfaction aussi pour ceux d'entre nous qui ont aidé les organisateurs à faire de cette édition 2010 un vrai succès avec 97 classés sur le 4.8 km et 382 classés sur le 10 Km.

Bravo à tous. Pierre

Plein de photos (le stade, le départ...les podiums), y compris les photos individuelles de l'arrivée sous l'arche, et une petite vidéo, le tout sur le site des organisateurs http://www.ensemble-avec-benoit.com/
Egalement deux reportages photos sur http://www.spiridon-cote-azur.com/ , rubrique "Les Photos" (utiliser le mode "plein écran)"

PS - Beaucoup de commentaires positifs à la suite de cette belle manifestation sportive au profit de la lutte contre les leucémies. Merci d'ajouter vos commentaires concernant la course, son organisation, la logistique, la manifestation sur le stade...etc. En pratique, dites-nous:

- ce que vous avez bien aimé, et qu'il faut donc conserver pour l'édition 2011
- ce que vous avez moins aimé, et qui pourrait donc être amélioré (ne pas hésiter à faire des suggestions)

Ce sera d'une grande aide pour les organisateurs et nombreux bénévoles à l'occasion de la réunion de bilan qui va se tenir mercredi soir (j'y représenterai la section Athlé)

7 00:18:48.42 GINOUVES Amandine SE 1
1 00:36:06.20 ALBERTARIO Marco V1 1
3 00:36:48.58 LECOMTE Laurent V1 2
7 00:37:39.31 LASSERRE Michail SE 4
12 00:39:09.67 LESCHI Nicolas SE 7
23 00:40:46.98 TAOUIL Youssef SE 15
27 00:41:13.33 MOTTE Eric V2 3
35 00:42:22.48 MAZZELLA Fanny SE 1
36 00:42:23.14 MATHIEU Jean Michel V2 5
51 00:43:51.67 SEMAVOINE Janick V3 1
86 00:46:46.16 MAZZELLA Yves V2 13
88 00:46:53.95 GHOUGASSIAN Alexandre SE 35
89 00:46:54.50 ALLOU Didier V1 31
93 00:47:08.11 LECOMTE Ingrid SE 2
94 00:47:13.00 NOSMAS Sandrine SE 3
95 00:47:13.78 LAUDICINA Corrinne SE 4
98 00:47:17.88 NOSMAS Jany V2 1
108 00:48:17.24 GALLARDO Andre V1 35
136 00:49:47.44 ALBERTARIO Michela SE 6
137 00:49:47.50 PAILLET Christophe V1 48
150 00:50:39.24 DOMINICI Philippe V1 53
163 00:51:55.92 LE GUEN Fabienne V1 2
182 00:52:59.81 DE ROSA Alain V2 32
183 00:53:01.75 ETTORRE Fabrice V1 61
189 00:53:16.56 MOTTE Berengere V1 5
195 00:53:49.91 DALMASSO MarieJoseeV1 6
283 00:58:52.62 FONTAINE David V1 82
311 01:00:53.83 CARRET Patrick V1 86
324 01:01:53.98 CHARTRON Catherine V1 20

On remet le weekend nature à la Une : quelques places encore dispo..........
Après le marathon de Paris, les 10km et semi de Nice , le Col de Vence ....on a pensé qu'il serait peut être agréable de passer un petit week-end loin de Vaugrenier en altitude et au soleil (optimiste non ?)
Pour cela nous prévoyons les 08 et 09 mai prochain de réserver au Chalet Nature et Montagne à Beuil en formule 1/2 pension (repas du samedi soir, nuit et petit déjeuner) au tarif de 35€/pp.
Si vous souhaitez plus d' infos faites un petit tour sur le site du Chalet : http://www.gitecnm06.com/
Benji a déjà mis sa (petite) sono dans le coffre avec sa collection complète de disques de salsa et Dédé nous a promis un spectacle chippendales (interdit au moins de 18ans ....)
On compte sur Pierre et Jean Mi (entre autres) pour un programme d'entraînement adapté....au secteur !

Attention nombre de places limitées à 40.....

Si ça vous tente ....utilisez la touche commentaire pour vous inscrire.!

Plus d' infos au stade !
Pat

Le trail du Ventoux se déroulait aujourd'hui (21 mars). 2 athlètes ASPTT s'y sont illustrés : Julien Nosmas qui termine en 04:31,pour une distance de 44km,et un deniv de 2400M.Classé 48.
Hervé Oddou termine dans le temps remarquable de 5h35.
Super résultat, vu la difficulté du parcours!

Plus d'infos sur :
http://sjaulinzoom.sports.officelive.com/infoventouxaction.aspx

Christophe
(texte modifié et illustré par pepedju)

Ci-dessous les résultats des athlètes de notre section, tels qu'ils sont publiés sur http://www.monaco-marathon.com/_marathon/marathon.php

SEMI
5. GRONDIN JEAN BERNARD 1:15:05 1V1H
8. LOUCHENI HACENE 1:16:24 3V1H
53. SIMON STEPHANE 1:26:55 28SEH
61. NGUYEN VINH 1:27:27 31SEH
96. ALLOU DIDIER 1:30:36 44V1H
133. CALVIERA CHRISTOPHE 49SEH
174. NOSMAS JEANY 1:36:53 2V2F
174. BLIER 1:36:53 82V1H
abandon FONTAINE VIVIEN

10 K
56. COFIN PATRICK 0:39:00 12V1H
123. EMINGER HANS 0:42:09 17V2H
145. INNOCENTI STÉPHANE 0:42:54 67SEH
147. GHOUGASSIAN ALEXANDRE 0:43:02 69SEH
328. ETTORRE FABRICE 0:48:47 93V1H
369. LE GUEN FABIENNE 0:50:05 13V1F
483. FLIPO DIDIER 0:53:01 71V2H
717. CARRET PATRICK 0:59:21 101V2H

Bravo à tous, et tout particulièrement à JB, Hassen, et Jany, qui ont fait des podiums. Une pensée de soutien pour Vivien en espérant que son abandon ne soit pas causé par un problème qui se répercuterait sur son marathon. Courage Vivien.

Christophe

Pour les neuf trailers de cette sortie du 14 mars, le Tour du Plateau de Calern a été un vrai régal pour les yeux, la tête et les jambes.

Un circuit de 25 km / 750m D+ / 750m D-, dont près des 2/3 sur les hauteurs sauvages et enneigées de Cipières, Canaux (Col de la Sine) et Caussols...et une neige super pour le trail, c'est à dire très dure et avec une excellente accroche.
Au final, pauses comprises, 4 heures de trail blanc sur fond bleu ciel...que du bonheur!

Une partie qui s'est jouée entre Fanny, Ben, Jean-Mi, Pierre et quelques uns de nos habituels sympathisants: Jean-François, Bernard, Fred, Didier et Antoine.

Photo: Sous la crête du Gros Pounch (1270m)

Pierre....suite à l'article 2/2.....

Photo: Regroupement après la traversée du Plateau de Calern

...suite de l'article 1/2. Départ de Cipières vers 7h45. Il nous faut abandonner assez rapidement le GR4, puis «La Combe» pour monter hors sentiers vers l'épaulement du Gros Pounch. Rencontres avec biches et cerfs, un peu surpris de notre intrusion matinale sur leur territoire. Et c'est alors un vrai paradis pour trailers sur les hauteurs enneigées du Gros Pounch (1270m) : à perte de vue devant nous, un manteau blanc sur une longue crête légèrement ondulée, des descentes tout schuss entre les buis émergeant de la neige.

Jonction avec « La Haute Combe », pour rejoindre le Col de La Sine (Canaux) sur les pas de randonneurs en raquettes. Plongée immédiate dans le vallon au sud du col...toujours de la neige sous nos semelles...puis un peu de « spécifique marathon » sur les 2 km de route sèche menant à Caussols. On retrouve alors le GR4, lequel nous mène au Plateau de Calern où le sentier disparait sous le manteau neigeux.
Le trail blanc reprend pour une traversée complète du plateau. Près de l'Observatoire, quelques humains équipés de raquettes semblent quelque peu étonnés de leur rencontre! Puis, à nouveau les grandes étendues immaculées de Calern, la foulée qui s'allonge et redevient plus légère dans la pente nous ramenant vers Cipières.

En vue du village, la neige disparaît définitivement, laissant réapparaitre le GR4. Il était temps, avec le soleil, la neige commençait à ne plus supporter notre poids. Rapide descente vers Cipières où nous attend la table de pique nique du village, face au Cheiron enneigé, pour jouer les prolongations avec le traditionnel «après trail» convivial au houblon.
Pierre

N' hésitant pas à transporter son ordinateur portable dans son sac à dos, rajoutant, au cas où, 2 batteries de secours coincées entre 4l d'eau, 2 bichoccos et un rechange complet , David n'a pas porté 18kg pour rien ....... il nous a concocté un mémo du tracé effectué ce dimanche par les valeureux et courageux marathoniens (nes) qui ont eu la confirmation qu'ils ont , en fait , effectué SEULEMENT 23km et non 35 à 37 km comme l'insinuaient les filles qui n'ont comme chacun sait aucune notion des distances et des allures.....
Rendez-Vous dimanche prochain pour de nouvelles aventures et une sortie de 2h30 au programme...... (sous la pluie ?)
Pat

Merci à Ju pour son article express d'après course (on peut dire qu'il a "dégainé" aussi vite qu'il a couru !)

Je me contente donc de regrouper ici les résultats officiels des trailers du club et d'y ajouter un petit compte-rendu à l'attention de ceux qui n'ont pas pu faire ce déplacement..

On notera évidemment les performances remarquables de Ju (16ème) et Jean-Mi (36ème et podium en V2 !) dans un peloton de 450 trailers classés, le premier terminant en 1h47'30.
Cela promet du sport quand nos trailer-marathoniens de Paris seront de retour sur les sentiers !

Scratch__________________Catégorie__Temps
_16_NOSMAS JULIEN______SEM_10___1:59:51
_36_MATHIEU JEAN MICHEL_V2M _3____2:07:03
_99_ODDOU HERVE_______ SEM_58___2:20:34
114_MOLINARI PATRICK_____V1M_32___2:23:48
143_PLANAS PIERRE_______V3M__4___2:28:49

Petit résumé, en particulier pour ceux qui auraient bien aimé se joindre à nous: montée et descente ensoleillées par le versant sud de la Sainte Baume (donc température "presque" printanière!), du sentier "single track" et de la piste, des sections raides et des passages techniques (rochers...), une séquence trail hivernal le long de la crête à 1000m d'altitude (moins de 0°C + vent de face = -10°C apparent, 1 cm de givre sur les arbres, du brouillard), arrivée avec boisson de récup au houblon (tradition oblige!) et enfin une superbe paella pour recharger les accus.
Un parcours très varié et une super organisation signés "Trail Club de Marseille".

PS - On a retrouvé également sur cette épreuve quelques uns de nos amis trailers qui participent occasionnellement à nos sorties d'entrainement trail (Bernard, Nathalie, Jean-Félix, Yves et Xavier)

Pierre