BONNE ANNEE A TOUS PLEINE DE PERFS ET DE MOMENTS INOUBLIABLES.

Voici les premiers rendez-vous du début de l'année :
- Vendredi 2 janvier = sortie raquettes à Gréolières si la météo le permet (voir article précédent dans ce blog). En cas de mauvais temps, repli sur un footing à 9h à Vaugrenier
- Samedi 3 janvier = séance spécifique 10K à 8h30 à Vaugrenier
- Dimanche 4 janvier = séance à 8h30 à La Valmasque
- Mardi 6 janvier = reprise des entraînements au stade
- Dimanche 11 janvier = Prom'Classic
- Dimanche 18 janvier = Départementaux de cross à La Valmasque (la présence de tous est indispensable, l'important c'est de participer)
- Samedi 24 janvier = Galettes des rois au PSCE
- Dimanche 25 janvier = Régionaux en salle à Bompas

A bientôt

Christophe

C'est à l'initiative de notre paire de montagnards (Jean-Mi et Dédé) que je me permets de relayer leur initiative ici pour en faire part à tous les chanceux en pont de fin d'année. Jean-Mi et Dédé nous convient donc à une sortie raquettes dans la forêt du Cheiron ce vendredi 2 janvier, sous réserve de météo clémente. Le rdv est fixé à 8h45 au parking du Pont du Loup pour un covoiturage vers le point de départ à Gréollières. Pour tout renseignement, n'hésitez pas à contacter Dédé au 0661130106.
Les détails de la rando sont disponibles sur http://www.randoxygene.org/pge/rando_rn/affiche_rando.php?rando=2&rubrique=4&zone=2.

Christophe
p.o. Dédé et Jean-Mi

Joyeux Noël à toutes et à tous, membres du club et leurs familles, ne mangez pas trop, je sais que c'est l'hiver et qu'il faut faire des réserves mais quand même, n'abusez pas!!!!!!!!
Le retour au stade n'est pas loin et la compete va vite reprendre.
bises à tous à très vite au stade







La marmotte cendrée

Il est désormais possible de vérifier si vous êtes bien inscrits à la Prom' Classic 2009. Je vous conseille de le faire, car malgré tous nos efforts, nous ne sommes pas à l'abri d'une erreur ou d'un oubli. Si jamais vous constatez un problème, faites le nous savoir au plus vite.

http://www.promclassic.com/v9/index.htm?NUM=24

Christophe

On vous aura prévenus, pour ne pas les rater, soyez au stade le 24 janvier après-midi...

Christophe

Je tiens à vous remercier pour l'hommage de Vendredi soir!!!
mais je tiens à souligner que plusieurs personnes m'aident, me corrigent et me donne des idées!!!!
Christophe, Raymond, Anne-Marie, Jean-Pierre qui ne manque jamais d'immagination pour des tas de conner......s, Juju pour le côté folklo!!! et ......Karinne pour ces nombreuses réunions!!!!..et depuis peu Vivien!!!
Merci encore et connectez vous souvent!!!! ca nous encourrage à poursuivre.
Ben

Podium et résultat du Trail d'Ollioules : 840 participants dont 280 equipes de 2 et 260 individuels

BLIER Eric : 17,5 kms en 2 h 11
103eme individuel
27eme V1
186eme au scratch general

MAZZELLA Fanny & AIME Stéphane (équipe mixte) : 17,5 kms en 2 h 02
50eme équipe / 280
3eme équipe mixte / 80 (podium)
1ere équipe mixte sénior
115eme et 116eme au scratch général
4eme feminine pour Fanny

Trois de nos courageux trailers avaient pris la route, tot ce dimanche matin ( levé 5h ; départ 6h) pour effectuer 170 kms de route cahotique pour se rendre au trail de Noel a Ollioules. 840 autres trailers etaient présent malgrés le temps exécrable ( pluie, grèle, vent glacial, torrent de boue, et meme quelques grelons durant tout le trail). Le trail était raccourci de 7,5 kms pour éviter le sommet du Mont Caume (800m). Pour ceux qu'il l'on fait l'année derniere, le temps etait tres beau par rapport a cette année. Heureusement des douches chaudes accompagné d'un bon repas nous attendais a la fin. Bravo encore a nos 3 superbes athlètes, fallait vraiment etre des guerriers pour courir ce jour la.
Résultat ci dessus dans le prochain article.
PS : Pierre Francois devait etre de la partie mais fortement grippé et encore mal au ventre de la rigolade de Vendredi soir, il n'a pu se déplacer.

Nous serons 61 vendredi soir au resto Le Nirvana à Saint Laurent du Var.
Le resto est réservé pour nous.
Des invités surprises égayeront cette soirée.
Allez pour vous faire patienter...
Quelques invités surprises sont programmés pour égayer votre soirée dont un petit spectacle de Salsa en tenue de scène proposé par Dalila et Fanny (merci les filles)....Alors encore un peu de patience!!!
De votre côté, si vous voulez nous proposer une blagounette dont vous seul avez le secret ou toute autre chose....n'hésitez pas!!
J'amène une sono avec micro

Merci d'avoir tous joué le jeu et d'avoir répondu si nombreux. Il nous reste 14 euros que nous mettons dans une cagnotte pour un prochain pot
Les inscrits:
1 BESNARD Isabelle
2 VICENTE NETO Antonio
3 NOSMAS Julien "J ESPERE QUE TU SERA PAS TROP CRAMPE DU MONT CHAUVE"
4 LAJOUMARD Philippe
5 LAJOUMARD Epouse
6 NOSMAS Sandrine "N OUBLIE PAS TON BONNET"
7 MAURICE Benjamin
8 MAURICE Audrey
9 NOSMAS Jany "ENCORE UN PODIUM VENDREDI?"
10 NOSMAS Jean-Clarence N OUBLIE PAS KALOUCHA
11 PAILLET Christophe N OUBLIE PAS TON MAILLOT DU CLUB
12 PLANAS Pierre
13 PLANAS Epouse
14 TROIN Bertrand
15 TROIN Patricia
16 BOUQUET Karinne N OUBLIE PAS TON TUPER
17 BOUQUET boubou
18 BRIZI Ange
19 BRIZI Pascale
20 SIMON Stéphane
21 GERARD Benjamin N OUBLIE PAS TON THERMOMETRE ET TON DEBARDEUR
22 EMINGER Hans
23 NGUYEN Vinh N OUBLIE PAS TA BANANE
24 NGUYEN Elisabeth
25 ROYER Pacsal
26 ROYER Epouse
27 BUADES André
28 LELAIDIER Sylvie
29 LELAIDIER Epoux
30 TRENTO Paul "FABULOUS PAULO"
31 DAPUI Jean-Pierre
32 FOISSY Jean Louis
33 RUSTENHOLTZ Karen
34 GIRAULT Marie-Jo.
35 GRONDIN JB "NOTRE MAÎTRE A TOUS PAUVRES TERRIENS"
36 FONTAINE Vivien N OUBLIE PAS TON DEBARDEUR
37 FONTAINE Céline
38 MATHIEU Jean Mi N OUBLIE PAS TON APPAREIL PHOTO
39 GAIE PF N OUBLIE PAS ASTON
40 GAIE Dalila N OUBLIE PAS DE RIGOLER COMME D HAB
41 HAMM Gisèle
42 LAUDICINA Corinne
43 TAOUIL Youssef "SOIREE TEST DE GELS..."
44 TAOUIL Epouse
45 MOTTE Eric
46 MOTTE Bérangère
47 MAZZELLA Fanny N OUBLIE PAS TES OREILLES (de lapine)
48 MONTANDON Franck
49 HENRY Isabelle
50 DALMASSO Marie-Jo "TU VIENS SANS TA SALADE DE CONCOMBRES? DECONNE PAS TATA !!!"
51 AIME Stéphane "GLOIRE TE SOIT RENDUE Ô PUISSANT MARATHONIEN"
52 PROESCHEL Emilie N OUBLIE PAS TA SERINGUE
53 GUILLOCHON Arnaud
54 LEFEVRE Bernard
55 BREGEAUT Jean-Pascal N OUBLIE PAS TA VESTE (couche 5000)
56 BREGEAUT Epouse
57 LOPEZ Didier
58 LOPEZ Epouse
59 LOUCHENI Hassen
60 LOUCHENI Farida
61 GARREAU Yvane J ESPERE QUE MARINE VA PAS SE DEGUISER ET PIQUER TA PLACE

@ demain
Vivien