Dimanche 27 juillet en fin de journée, l'association Quiberon Sport Nature organisait la 12^e édition des Foulées de Quiberon au profit de l'association Tribu Cancer.
Un programme varié avec deux courses pour les "grands", 5 km et 10 km, deux courses "jeunes" (1 km et 2 km) et une marche-rando encadrée de 1h30.

En vacances en Bretagne, terre de ses origines, le "Team Le Ruyet", père et fils, n'a pas manqué de participer, "un 5 kilomètres en famille pour le plaisir ! " dixit Gaël.

377 participants sur les trois tours de 3,3 km du 10 km et 180 sur les 2 tours de 2,5 km du 5 km. Pas de surprise à l'arrivée du 5 km, Yannis finit 7ème scratch et 1er Cadet devant son frère Evan, 20^e scratch et 2^e minime, et Gaël, son père, 56^e scratch et 2^e Master 3.

Résultats "Team Le Ruyet" (5 km) - 180 classés
Clt Doss                                 Cat Clt                                                           Temps       Ecart 1er
  7  611  LE RUYET Yannis  CaH  1  NICE COTE D'AZUR ATHLETISME 00:16:13    +00:01:24
20  612  LE RUYET Evan     MiH  2  ASPTT NICE CÔTE D'AZUR            00:17:57   +00:03:08
56  610  LE RUYET Gael     M3H  2  ASPTT NICE CÔTE D'AZUR           00:20:31    +00:05:42

Résultats complets
Les Foulées du Large 2025

Week-end particulièrement sportif les 26 et 27 juillet à Entraunes (Alpes-Maritimes), point de départ, samedi, de la grimpée cycliste du Col des Champs (2087 m), et site d'organisation, dimanche, de la 2^e édition du Trail Duro d'Entraunes.
Sur un parcours de 18 km / 800 m D+, quatre secteurs chronométrés, séparés par des liaisons à allure libre, attendaient les concurrents pour un total de 13,75 km / 680 m D+ courus "contre la montre".

La section Athlétisme de l'ASPTT Nice Côte d'Azur était représentée par Céline Plasseraud, 2ème femme, Nathalie Saupagna, 3ème femme, Manuel Mayer 1er duo mixte avec Céline et 1er Master 3, et Jean-Pascal Saupagna, 2^e Master 5.

Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme - 51 classés (18 F, 33 H)
Clt Doss                                            Clt Cat  Secteur1  Secteur2  Secteur3  Secteur4    Total
12  194  PLASSERAUD Céline             2 F  24:21(15) 19:55(18)   36:11(8)  20:31(22) 1:40:59
13  195  MAYER Manuel                 1 M3M  24:21(16) 19:55(17)   36:12(9)  20:33(23) 1:41:02
15  188  SAUPAGNA Jean-Pascal  2 M5M  24:56(18) 19:28(13) 38:54(18) 19:40(19) 1:42:59
18  189  SAUPAGNA Nathalie              3 F  24:51(17) 19:28(14) 38:07(16)  22:35(29) 1:45:02

Résultats complets
Classement duos (10 duos)
Trail Duro Entraunes 2025

Dimanche 27 juillet à 7h, le départ de la 42^e édition de l'Ascension de la Cime de la Bonette était donné au 7^e coup de cloche de l'église de Saint-Etienne-de-Tinée (Alpes-Maritimes).
26 km avec 1660 m de dénivelé positif séparaient alors les concurrents de l'arrivée située au point haut (2802 m) de la route assurant la communication entre la vallée de la Tinée et celle de l'Ubaye dans les Alpes-de-Haute-Provence.
Pour beaucoup, un défi combinant distance, dénivelé et altitude, réalisé par les 219 participants ayant franchi la ligne d'arrivée.
 

Les couleurs de l'ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme étaient portées par Nathalie Azzoulai, Philippe Amoravain et Dominique Perez, tous récompensés à l'arrivée par une médaille finisher.
Dominique (Doumé) trouvait toutefois que cette médaille avait un goût d'inachevé, n'ayant pas pu courir à son niveau alors qu'il était en période de forme, préparé à cette course et ne craignant pas les effets de l'altitude. En effet, après une première partie en vallée courue à un bon rythme, celui de son plan de course, Doumé avait commencé à ressentir de vives douleurs au niveau des chevilles après avoir attaqué les premières rampes de la course. La faute à des chaussures carbone que Doumé avait emportées par erreur à la place de ses chaussures de route, de même couleur et même apparence !
Loin de lui l'idée d'abandonner, Doumé, même ralenti par la douleur, s'était fait violence pour continuer et finalement passer la ligne d'arrivée... le visage quelque peu crispé !

Résultat ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme - 219 classés (164 H, 55 F)
  Clt                                         Doss    Né   Clt  Cat    Clt Sx    Temps     Moy.
  60  PEREZ DOMINIQUE     n°190    70     4 M4M   55 M    02:50:00  9.18
185 AMORAVAIN PHILIPPE  n°010    63  12 M5M  143 M   03:55:40   6.62
186 AZZOULAI NATHALIE    n°018    70    9  M4F    43 F    03:55:52   6.61

Résultats complets
Organisée par l'association Team Alpi Mercantour, la course était limitée à 250 inscriptions en ligne.
Album photos 2025
Ascension de la Cime de la Bonette
L'histoire de la course rappellera que l'arrivée des premières éditions était jugée à la Cime de la Bonette (2862 m). Les concurrents quittaient alors la route pour emprunter le chemin menant à la table d'orientation située au sommet de la Bonette...

Les 19 et 20 juillet à Colmars-les-Alpes (Alpes-de-Haute-Provence), la 20^e édition du Trail des Mélèzes du Mercantour proposait un programme riche de quatre courses trail et cinq courses enfants (3 à 11 ans).
Concernant les "grands", ces derniers avaient eu le choix entre les parcours de 50 km / 3070 D+, 25,4 km / 1610 D+, 10,7 km / 500 D+ et 9,7 km / 690 D+. 
Au total, plus de 700 participants ont été classés sur l'ensemble des quatre trails tracés dans le cadre magnifique du Haut-Verdon. 

Les "hostilités" du week-end avaient débuté samedi en fin d'après-midi avec le Trail des Espiniers (10,7 km / 500 D+), la course qui avait eu la préférence de Jany Nosmas.
Seule représentante de la catégorie Master 7, Jany a de nouveau "sévi" dans le peloton féminin en devançant 60% des femmes engagées, toutes plus jeunes qu'elle, démontrant ainsi que les années n'ont toujours pas réussi à avoir prise sur elle...🙂 !
 
Résultat ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme (10 km) - 224 classés (134 H, 90 F)
 Clt                                 Doss     Temps          Ecart 1er     km/h   Clt F   Calt Cat
139    NOSMAS Jany    1134    01:29:18    + 0h27m48s    7.19    35 F     1 M7

Résultats complets (toutes les courses)
Trail des Mélèzes du Mercantour 2025
Albums photos

Jany nous en dit plus de l'évènement...
"Une belle fête que ce Trail des Mélèzes ! 
Quatre courses, j'avais choisi le 10 km du samedi soir le Trail des Espiniers.
Très sympa, parcours varié, un tour du village par les ruelles et les deux forts, puis un beau sentier en forêt 
René Rovera, l'organisateur, avait invité beaucoup d'anciens coureurs pour fêter l'anniversaire des 20 ans de cette course, les retrouvailles ont été émouvantes.
Et qui plus est, la météo était au rendez-vous. Jany" 

L'Oisans Trail Tour 2025 organisé par "Idée Alpe" se déroulait les 18 et 19 juillet à partir de Villars Reculas (Isère).
Pour sa 9^e édition, l'évènement proposait quatre parcours au coeur de l'Oisans, l'Ultra Tour (87 km / 4650 m D+), le Trail Tour (40 km / 1900 m D+), le Trail Court (28 km / 1250 m D+ ; 1600 m D-), course à label Bronze FFA et le Trail Découverte (11,5 km / 580 m D+), auxquels s'ajoutaient les Courses enfants, de quoi satisfaire tous les goûts et tous les niveaux, y compris en famille.
A l'issue des deux journées, pas moins de 1379 coureurs ont été classés sur l'ensemble des quatre épreuves.

La section Athlétisme de l'ASPTT Nice Côte d'Azur était au départ du Trail Tour (40 km) avec Rafael Llopis (Rafu) qui, malgré une préparation perturbée, inscrit son nom dans le haut du classement - 40ème sur 615 et 4ème Master 1 sur 45 - en bouclant le parcours en 4h15.
La course rapportait 2 points ITRA, des points indispensables pour atteindre les minima requis pour se qualifier à certaines épreuves comme l'UTMB (Ultra Trail du Mont-Blancs).

Résultat ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme (40 km) - 615 classés
Clt   Doss    Temps                                   Ecart 1er    Cat/Année   Clt/Cat
40   1332   4h15'08''        LLOPIS Rafael     59'56"       M1M/84       4/45

Résultats complets (40 km)
Oisans Trail Tour
Albums photos

J'essaye de trouver mon rythme de course lors d'un long faux plat montant vers le lac Besson. Je rattrape ceux partis trop vite qui peinent déjà lorsque l'effort durcit (km 16 environ). S'en suivent le 1er ravito, et la 1ère partie de descente très rapide sur piste DFCI toute droite. Je me fais rattraper a mon tour en voulant préserver mes cuisses pour la suite... la 2^e partie de descente vers Vaujany n'a rien a voir, on enchaîne pierrier glissant, et single étroit en  épingles, pas évident.

Il est encore temps de s'inscrire en ligne (date limite sur le site de la course), puis sur place samedi après-midi et dimanche matin (horaires sur le site de la course)

Ascension de la Cime de la Bonette

Lors des Championnats Départementaux toutes catégories du 30 mai 2025 à Cannes La Bocca, Yolande Marchal, ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme, avait porté son propre record du monde du 800 m (catégorie 85-89 ans) à 3'36"14, améliorant ainsi son ancien chrono de plus de 10 secondes (article du 1er juin).
Ce record vient d'être homologué par la fédération internationale de l'Athlétisme Masters. Encore bravo àYolande pour cette performance remarquable.

Samedi 19 juillet en début de soirée, le club Biot Running donnait le départ de la 23^e édition des Foulées Biotoises, une corrida en deux boucles dans les ruelles du vieux village avec, cette année, deux courses au programme, l'une sur le parcours classique de 8 km / 200 m D+, l'autre sur un parcours de 12km / 300 m D+, des parcours qui ont du être raccourcis le jour de la course pour des raisons de sécurité.
Malgré une chaleur lourde en fin de journée, l'évènement a enregistré une belle participation avec 328 coureurs classés sur l'ensemble des deux courses.

La section Athlétisme de l'ASPTT Nice Côte d'Azur était présente sur les deux courses.
Sur le 8 km (172 participants classés), Dominique Perez finit à la porte du Top 10 (12^e) et 1er Master 4. Arrivée 23^e du classement général et 1ère Master 1, Céline Guieu  prend la 2^e place du classement féminin.
De son côté, Cédric Novembre, qui était engagé sur le 12 km, termine 33^e sur 156 et 7ème Master 1.

Résultats ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme
Course 8 km (6,5 km) - 172 classés (105 H, 67 F)
Clt  Doss                                    Temps      Moyenne   Clt Sx  Clt Cat
12   150 - PEREZ Dominique   00:30:23   15,80km/h   12 H   1 HM4
23   128 - GUIEU Céline           00:34:04   14,09km/h     2 F    1 FM1

Course 12 km (10 km) - 156 classés (110 H, 46 F)
Clt  Doss                                    Temps      Moyenne   Clt Sx  Clt Cat
33   421 - NOVEMBRE Cédric  01:00:09   11,97km/h  27 H    7 HM1

Résultats complets
Les Foulées Biotoises 2025

Les impressions de course de nos représentants...
Cédric : "Belle course avec beaucoup de relance (virage serrées; escaliers), bonne organisation; circuit en deux boucles exigeantes pour une distance totale de 10 km et non de 12 km comme annoncé par l'organisation.
Sur la 1ère , boucle j'ai profité de mon "bon" échauffement pour, à mon niveau prendre un bon départ; sur la 2^e, plus compliqué 😅, les côtes m'ont fait mal. Cédric"

Dominique : "Course aussi belle que difficile dans le village de biot un parcours exigeant avec beaucoup de relance des montées bien cassantes des descentes techniques sur pavés dans un cadre magnifique à noté public présent tout au long de la course. Dominique"

Céline : "Une belle course estivale samedi soir à Biot, avec des parcours - en deux boucles - raccourcis pour la sécurité des coureurs (et des touristes) car il y avait trop de monde dans le village. 
Effectivement, une bonne partie de la course s'effectue dans les ruelles étroites et sinueuses et escaliers du village... ça n'arrêtait pas de tourner ! Les villageois et touristes s'étaient pris au jeu de la course avec beaucoup d'ambiance et tous les enfants qui voulaient qu'on leur tape dans la main. 
A l'arrivée, bière et repas pour oublier la fatigue et la lourdeur de la météo. 
Contente de finir 2e féminine, avec une récompense aussi imposante que magnifique, une oeuvre de l'artiste Irina Biatturi (photos podiums).
À refaire sur la version plus longue, peut-être l'année prochaine ! Céline"

Dernier rendez-vous de la saison estivale minimes 2025, avant le passage en cadets pour Loris et Lily-Rose, la Coupe de France des Ligues minimes s’est déroulée le dimanche 14 juillet 2025 au stade Léo LAGRANGE à LENS. Quatorze ligues régionales étaient représentées dont la Ligue d’Athlétisme Région Sud - PACA.

Comme l'an passé, cet article portera non seulement sur les minimes du club sélectionnés par la Ligue, mais aussi sur les performances de tous leur coéquipiers de la région. En effet, cette compétition est avant tout une épreuve par équipe et la cohésion extraordinaire de ce groupe le place bien au-dessus de n’importe quel club. Cette formidable ambiance a porté les jeunes champions de la Ligue d’Athlétisme Région Sud vers une belle 5^e place au classement mixte 👍

Pour rappel, la sélection régionale était constituée des meilleurs performeurs régionaux dans chaque discipline. Pour s'assurer une participation dans un contexte budgétaire contraint, la ligue avait dû cette année réduire drastiquement sa sélection à un seul jeune athlète par épreuve, chacun pouvant prendre part à 2 maximum, de familles différentes, plus le relais. De 44 l'année dernière, la sélection passait cette année à 32 athlètes.

Grâce à leur discours, leur motivation et leur préparation (chanson inspirée des virages du Vélodrome, mégaphone, paillettes et maquillage assortis à la couleur des maillots de la Ligue PACA), la candidature conjointe de Lily-Rose et Kélian pour le capitanat de l'équipe a été acceptée à la majorité... au 2^e tour, n'est-ce pas Sam et Noah ? 🤭.

Le discours, le discours !

Pour terminer la soirée : séance photo pour le trombinoscope de la délégation 📸, ne rendant pas vraiment justice à certains, avec des portraits surprenants (S...) 😅 ou dignes de réducteurs de têtes Jivaros (N...) 😱😂

Allons enfants de la patrie... ! 🇫🇷

Traditionnellement, la compétition débute par la présentation des délégations dont les capitaines portent haut les couleurs sur la piste.

C'est au son de la Marseillaise, entonnée respectueusement par tous en ce 14 juillet, que la compétition était lancée 🎺🥁

Les tribulations de nos 2 minimes à Lens

Loris CARRARA invaincu en sprint en 2025 et membre du relais 4x60m établissant le nouveau record régional PACA !

Après une premier 120m couru intégralement malgré un rappel pour faux départ 😬, Loris signe le meilleur chrono de la compétition en 13"26 et apporte ainsi le maximum de points, 14, à la sélection ! 🚀

Également retenu dans le relais 4x60m, Loris fait encore parler sa puissance au poste de dernier relayeur pour contribuer au nouveau record régional dans cette épreuve en 26"88, 4^e chrono soit 11 points ! Ses coéquipiers : Maxime CONNEN,  Jules BERNARDINI et Kélian RICORDO ! 💪

Avec ces 2 courses, Loris contribue au total de la sélection de la ligue PACA à hauteur de 25 points sur 28 possibles ! Énorme ! 👍

Pour le plaisir (résultat non comptabilisé pour le classement de la coupe de France), Loris a également assuré le spectacle en prenant part au relais 12x200m ! 😅

Record régional et 2^e MPF sur 120m pour Lily-Rose CARANTA !

Lily-Rose avait été sélectionnée pour 3 épreuves : saut en longueur, 120m et 4x60m.

Alors invaincue cette saison au saut en longueur, détentrice de la meilleure performance française, elle n'a malheureusement pas su cette fois régler la mire pour attraper une bonne planche. Sans coaching et avec un vent capricieux, elle n'a ainsi pas pu faire mieux que 5m32 en sautant du mauvais pied, son impulsion sur ses 3 autres sauts se faisant à 50 cm de la planche ! 😲 Ce résultat rapporte 7 points à l'équipe.

Frustrée par ce résultat, elle avait ensuite à cœur de se distinguer sur 120m pour les copines et copains de la sélection. Pour sa 2^e course sur la distance de la saison, elle explose le précédent record régional établi il y a 2 ans en 15"12. Elle avait déjà réalisé 14"87 lors des championnats départementaux mais Éole avait alors été un peu trop généreux pour que le chrono soit homologué. Avec un vent quasi nul (-0,3m/s), Lily-Rose descend donc le record régional à 14"69 (- 43 centièmes), 2^e de cette course, la plus rapide de la saison ! Cette 2^e meilleure performance française rapporte donc 13 points à l'équipe ! 👏

Dernière épreuve pour Lily-Rose, le relais 4x60m avec Emy MAZZONI, Maëlia MURCIA et Eva LAZERME. Avec des passages de témoins malheureusement trop peu travaillés faute de temps, l'application et la volonté des filles n'auront pas suffi pour réaliser mieux que le 11^e chrono en 31"15. Ce relais rapporte quand même 4 points à l'équipe 😉

Au total, Lily-Rose aura été impliquée dans 24 points de la sélection régionale PACA.

Les beaux résultats de toute l'équipe !

Qui d'autre que Loris a apporté 14 points à l'équipe ?

Les indispensables jeunes juges Colleen TOUATI et Camille PLENDOUX-FAUQUE confirment l'importance de leur participation à tous les niveaux ! Merci 🙏

Au saut à la perche, Sam TOILLIEZ porte son record personnel à 4m34, +14 cm et les 14 points récompensant la première place ! 💪
 

Noah SOMAINI  se distingue également en remportant le concours du triple saut ! Il bat à l'occasion son record personnel avec 13m37 ! 👏

Qui, comme Lily-Rose, s'est dépassé pour l'équipe en améliorant son record personnel ?

Les obstacles ne leur résistent pas 🚧 :

Marc-Antoine GRUNENWALD confirme sa fantastique saison en terminant 2^e du 100m haies (84) le plus rapide de la saison en 13''04 (13 points), RP amélioré de 2 centièmes ! Le spécialiste des épreuves combinées a aussi apporté 8 points au lancer du poids (4kg) avec un jet à 12m21 ! 21 points pris en compte dans le total de l'équipe grâce à Marc-Antoine !  💪

Maëlia MURCIA était engagée dans 2 épreuves. Sur 80m haies (76), elle améliore d'abord son RP de 4 centièmes en 12''18 (7 points), meilleure performance régionale détrônant... Lily-Rose 😉 Et ce n'est donc pas tout ! Maëlia passe 1m60 (9 points) au saut en hauteur, égalant son record personnel, soit 20 points au total avec le relais 4x60m ! 👏

Sur 200m haies, Maxime CONNEN  porte son meilleur chrono à 26''61 (9 points) ! 💪 Maxime participait également au saut en longueur. Dans les mêmes conditions que Lily-Rose, Maxime obtient un résultat comptable identique : 7 points, grâce à un meilleur saut mesuré à 5m94. En tenant compte du relais 4x60m, il contribue au total à engranger 27 points pour l'équipe !

Ils craignent degun :

RP amélioré de plus de 4 secondes sur 2000m pour Raphaël LOUGH en 5'44''74 (10 points) ! 🏃
Également sur 2000m, Chloé ENTRESANGLE fait descendre son record personnel de plus de 2 secondes en  6'38''20 (9 points)  ! 🏃‍♀️

Dans le 3000m marche, Mathis AYROULET et Flora ANDREU améliorent respectivement leurs RP en 15'15''75 (-7 secondes et +7 points) et 16'27''92 (-10 secondes et +5 points) ! 👏

Sur la même distance, Franck SCHWOERTZIG réalise sa 2^e meilleure performance personnelle en 15'27''44  !  👍          

De très belles performances dans cette compétition de niveau national !

Le jackpot en termes de points 🎰 :

Honneur à Lilou ORIEL dont c'était l'anniversaire le jour du départ pour la coupe de France 🎂 🎉 Et c'est elle qui a fait un gros cadeau à l'équipe le lendemain, avec 12 points au lancer du javelot 500g, grâce à son meilleur jet mesuré à 35m17, 3^e meilleure performance personnelle ! 🎁 Merci Lilou ! 😉

12 très beaux points également au marteau (3 kg) pour Maelys MARTIN avec 45m37 ! 🔨

En sprint : 11 points pour les 10''29 sur 80m d'Emy MAZZONI, 3^e meilleure performance personnelle, plus 4 points avec le relais 4x60m = 15 points au total ! 👍

Encore 11 précieux points, au disque (0,8 kg) avec les 35m36 de Salma EL KROUNI, 2^e meilleure performance personnelle ! 💿

Au triple saut, Sofia MARZANO contribue également au total de l'équipe à hauteur de 11 points avec ses 11m67, 2^e meilleure performance personnelle ! 👏
Imen MERABET a aussi participé au concours (10m83), mais des douleurs aux genoux ne lui ont pas permis d'exprimer tout son potentiel. Ce n'est que partie remise, dans cette épreuve ou une autre, car elle sera encore en minimes l’année prochaine 😉

Et 10 points grâce aux 11m45 au  poids (3 kg) de Luna  GALLICE, sa 3^e meilleure performance personnelle ! 💪

Toujours avoir des lanceuses dans son équipe : bien plus utiles que des sauteuses ! Luna (poids) et Lilou (javelot) portent Célestine (perche) et Lily-Rose (longueur) 😉

Toujours plus haut, plus vite et plus fort... et surtout plus de points :

Les 9''36 de Jules BERNARDINI sur 80m constituent sa 2^e meilleure performance personnelle et apportent 10 points de plus au total ! Avec sa participation au relais, Jules réalise le joli total de 21 points ! 👍

Kélian RICORDO avait également pris part au 80m (9"42) puis au record régional du relais 4x60m et à ses 11 points ! 😉

Sur 1000m, Loris NAHAL réalise un joli 2'38''59 (10 points), 6^e chrono des 27 concurrents !

Mathis BELTRANDO lance son marteau (4 kg) à 43m95 (9 points), 4^e meilleure performance personnelle ! 🔨

Au lancer du javelot (600 g), Arthur SCHRYVE atteint 42m96, soit 8 points grâce à sa 3^e meilleure performance personnelle ! 🏹 (pas mieux en emojis, vous l'aurez compris 😅)
 

Gabrielle CHAMPION réalise un solide 1000m en 3'03''75 (7 points), 3^e meilleure performance personnelle ! 🏃‍♀️

Sur 1000m également, Greta  KIMPFLER réalise sa 3^e meilleure performance personnelle en 3'07''74 ! 👍

Avant sa participation au relais 4x60m, Eva LAZERME avait remporté 6 points sur 200m haies (76) avec un chrono en 30''82 (2^e meilleur temps personnel) 🚧, soit un total de 10 points !
 

Et hop, 5 points au saut à la perche pour les 2m55 de Célestine BEAUJARDIN ! 👍

Esthevan MAY engrange 5 points en lançant son disque préféré, de 1,2 kg quand même, à   33m95 ! 💿
 

Enfin, prenons un peu de hauteur avec Eden BERNAUDEAU et les 4 points de son 1m75, 3^e meilleure performance personnelle ! 👏

Le groupe PACA à la fin de la compétition avec, de gauche à droite : ... Non ? Vous y avez vraiment cru !? 😅

Échange traditionnel de maillots, entre Lily-Rose et Léandra ASTA (saut en hauteur, Ile de France 🥇)

🎇 Séquence vaisselle collective débloquant le niveau feu d'artifice du 14 juillet 🎆

Avec un Loris étrangement moins volontaire cette fois pour prendre le relais 🤔

Et si les autres savaient pourquoi Kéké et Lily rigolent... 😅

Avant : joie partagée - Après : séance d'imagerie mentale pendant le trajet retour pour Lilou, Maëlia et Lily-Rose... ben évidemment ! 😅

Résultats officiels

Résultats PACA

6^e place de l'équipe filles, 5^e place des garçons et 5^e place au classement général mixte !

Bravo aux jeunes athlètes, merci aux juges, à l'organisation et à Renaud CONNEN pour son précieux relais sur place 😉

1. Loris, 2. Lily-Rose et 3. Marc-Antoine, le compte est bon pour le retour avec Laetitia 😅

Les 12 et 13 juillet, les sentiers des hauteurs de Val d'Isère étaient à nouveau animés par des traileurs particulièrement "pressés", en l'occurrence les concurrents des Championnats de France de Trail Long (samedi 12) et de Trail Court (dimanche 13). 

Avec un parcours annoncé de 32,6 km / 2630 m D+ (soit 58,9 km-effort), le Trail des six Cols, support des France de Trail Court 2025, avait en fait les mensurations d'un Trail Long (plus de 50 km-effort).

Pour autant, cela n'a pas affecté le niveau de participation à ces France de Trail Court, 781 coureurs et 51 équipes mixtes de quatre coureurs d'un même club ayant été classés.

Une semaine après sa participation aux France de Course Verticale du 5 juillet et aux France de Course en Montagne du 6 juillet à Val dIsère (articles des 9 et 12 juillet), Sylvain Viallet, était au départ des France de Trail Court, son 3^e championnat de France en neuf jours !

Les bâtons de trail étaient autorisés mais, par manque d'expérience de leur utilisation, Sylvain n'avait pas pris le risque de s'en munir. Pour les habitués qui s'en étaient équipés, ces bâtons de trail se sont révélés bien utiles.
Une reconnaissance partielle du parcours et des discussions d'avant course avaient inquiété Sylvain par l'exposition de certains secteurs à des chutes dangereuses, une préparation qui l'a certainement aidé à bien négocier les passages concernés.

Résultat ASPTT Nice Côte d'Azur Athlétisme - 781 classés
Clt     Temps                                                                        Cat/Année   Clt/Cat
421  5h21'17''  VIALLET Sylvain   ASPTT Nice Côte d'Azur    M2M/77    25/51

Résultats complets (Trail Court...)
La longueur et le dénivelé du parcours, ainsi que ses difficultés techniques, ont fait de ce Trail Court 2025 une édition particulièrement difficile avec 10% d'abandons.
Trail Court 2025 (Hign Trail Vanoise)

Les Championnats de France de Course Verticale, de Course en Montagne et de Trail (court et long) étaient organisés dans les cadre des courses "High Trail Vanoise" 2025 organisé par le Club des Sports de Val d’Isère.
Teaser High Trail Vanoise 2025 (39 sec)

La course de Sylvain, un compte-rendu détaillé qui permet de vivre le parcours de ces championnats, presque comme si on y était...
"Bonjour à tous, pour le trail court des Championnats de France, ce n'était que mon 13^e trail en compétition et il a été le plus dur de tous : 33 km et 2700 m de dénivelé soit 60 km-effort, les mensurations du "HTV Trail des 6 cols" avec le Passage du Pichéru, le Col de Baillettaz, le Col de L'Iseran, le Col des Lessières puis le Col de la Madeleine...

7h40, départ de la 2^e vague : avec un peu de vitesse sur les 2,6-2,7 km de faux plat descendant sur bitume, j'ai essayé de bien me placer avant la première montée appréhendant le cheminement étroit, abrupt et plutôt vertigineux autour du 4-5^e km (image ci-dessus), que j'ai bien passé sans pression de concurrents sur les parties les plus délicates. J'ai oscillé entre 155 et 163 pulsations, bonne gestion du cardio je pense, mais je peux me tromper sur mes sensations.
Au col de Pichéru, je suis passé en 326ème place, 13ème de ma catégorie, plutôt content, 1ère redescente courte vers le lac se passe bien puis remontée vers Bailletaz un peu scotché, on est à 2600-2800m. Dans la longue descente vers le Fornet, j'ai relâché à un moment en m'arrêtant m'étirer un peu, m'alimenter et éviter la pression d'un groupe de coureurs allant vite en descente (je pensais aussi à la 2^e grosse remontée ! ).

Au premier ravito complet au Fornet j'y étais en 2h30, pile dans mes prévisions. Première partie de la remontée bien pentue, j'allais plutôt bien mais à partir du 20^e km, moins pentu mais en altitude, j'ai souffert pour avancer. Cette partie m'a paru bien longue et elle le fut pour le chrono. 2^e gros ravito complet et là, entre le 23^e et le 24^e km, deux névés en légère montée, en dévers, le premier sur 40m, le second sur une centaine de mètres. A l'approche du km 24, on arrive au triangle rouge "danger" de la carte (extrait ci-dessous), une surprise qui ajoute de la perte d'influx nerveux, déjà importante....

Une terre noire humide et grasse avec du gravier mêlé, glissante, sur 60m face à la pente , avec plusieurs fois des cordes à noeuds (à gauche) avec de nombreuses marches en métal et deux mains courantes à droite... tout ça alors qu'on est bien crevé. Heureusement que l'adrénaline en course fait qu'on se pose moins de questions. Pour terminer par un passage dans un petit tunnel de 60m, en légère pente, qui traverse la crête à 2950m.

Après, libération normalement, c'est la descente sur au moins 8 km, avec de grosses parties raides en ligne droite, quelques remontées, quelques pentes douces et roulantes et du sous bois sur la fin, plutôt agréable mais on est cuit depuis longtemps, donc on subit, plus vraiment une libération : mon genou droit en a souffert.
Voilà voilà, de quoi imaginer ce que cette course à sensations a été...

Je finis 421^e et 25^e de ma catégorie Master 2 en 5h21. J'aurais pu faire mieux avec plus d'expérience, et peut être des bâtons, vu la pénibilité de certaines parties... mais il faut pratiquer pour savoir les utiliser efficacement... Après 8 jours passés à Val d'Isère, j'étais à 85% d'acclimatation à l'altitude de 1850m. Or, en moyenne sur ce parcours, on se ballade à 2500m. Il aurait donc fallu encore plus de temps. D'après les commentaires du live, les pointures comme Fred Tranchand sont venues un mois avant à Tignes...

Un peu de statistiques : 943 engagés, 85 non partants (9%), 77 abandons (10%) soit 781 finishers.
9% de non partants en course n'est pas inhabituel mais 10% d'abandons en championnats montre que le parcours était difficile.

Les paysages et points de vue sont à couper le souffle et on peut tomber sur des bouquetins majestueux que j'ai rencontrés lors de ma reco de la première partie du parcours... Sylvain"

LIVE de la course (sauter les 39 premières minutes)