Résultats Finishers Saintélyon 2009
2561 David FONTAINE 09:44:01
avec une remontée impréssionnante tout le long de la course

3604 Line BERTARINI 12:44:32

BeN

Salut à tous :-)

Un petit mot pour parler brièvement de la SaintéLyon.

J'ai participé cette année afin d'accompagner 2 amis qui avaient fait le pari fou de doubler la distance en faisant l'aller retour Lyon - St Etienne - Lyon.
J'ai donc pris le départ en leur compagnie alors qu'ils avaient déjà 69 kms dans les jambes... rien que ça! L'un d'eux à du se résoudre a abandonner au 29e km, j'ai donc continué avec l'autre et nous avons rallié Lyon en 12h44.

Ce fut un plaisir de participer à ce pari un peu fou... que je tenterai peut-être l'an prochain, pourquoi pas?

Je dois quand même avouer que, malgré le rythme "cool", je suis arrivée aussi exténuée que l'an dernier ou j'avais mis 5h de moins... comme quoi il n'est pas forcément plus facile d'aller lentement ;-)

Maintenant place à la récup!

Bises à tous et à bientôt sur la piste!

Line.

Tu vois Féfé, on était faciles quand même aux Iles.
Christophe

Sortie Trail ? Fartlek ? détente ? découverte ?... à coups sûr un peu de tout cela pour notre groupe de 20 trailers (10 "petits fadas de Raymond" + 10 autres adeptes de trail), lesquels avaient envahi le parking de St Jeannet dès 8h30...une belle ponctualité de RV, la prochaine fois, on se fixera une heure de départ...alors attention aux retards éventuels!
Un échauffement par la montée du tuyau de la Gravière, une petite pause, puis le «fartlek long» du jour, soient 6-7 répétitions de type course-regroupement sur les 16 km et 700 m de montées cumulées du parcours. Au total, environ 2h20 de trail + 30' d'arrêts récup et découverte des hauteurs des Baous: entre autres, Le Castelet, cette imposante bâtisse tombant en ruines mais dont les voûtes de pierres d'une partie de la bergerie sont bien conservées, une borie, ancien abri de bergers de la région (un véritable igloo de pierre sèches), la traversée du lapiaz de la cime du Baou (exercice d'équilibre et de renforcement de chevilles), et enfin, au coeur d'un magnifique panorama à 360° sur mer et montagnes, le Baou et sa table d'orientation, 400 m à la verticale de St Jeannet. Auparavant, dans une clairière, on avait pu voir les restes de tôles froissées d'un atterrissage forcé datant de 35-40 ans...non, l'avion n'a pas été la cible des obus dont on a trouvé les éclats, ni pendant la guerre de 1939-45, ni lors de manœuvres militaires...!
Pour terminer cette escapade nature, un après-trail au houblon, conforme à une tradition maintenant bien ancrée, et complété cette fois d'accompagnements salés et sucrés très appréciés...
Un grand merci à Flo pour le beau reportage photos. On n'attend + que les photos de Jean-Mi.
http://picasaweb.google.fr/trailerdeplaisir/SortieTrail_StJeannet_CircuitAvion_6Dec2009?authkey=Gv1sRgCLihtdeUrtvQvwE&feat=directlink
Pierre

Bien peu de représentants de notre club à cette 37ème édition du Cross des Iles, mais une belle journée, et quand même quelques résultats avec la deuxième place d'Hassen, la 5ème place de Laurent Lecomte, et un féfé qui nous l'a joué chochote toute la journée du genre "ah non, je crois que je vais pas courir, je me sens un peu faible" LOL. Bref on finit avec une troisième place par équipe (sur 8 classées) et la fierté de votre serviteur d'être rentré dans l'équipe pour la première fois LOL (merci les absents!). Je voudrais souligner le courage d'Ange qui était bien parti, mais qui a du ralentir à cause d'une sale douleur récurrente aux adducteurs.
A noter également le podium de Pascale en V2, et la superbe quatrième place (à 2 secondes derrière de Sylvie). Je ne voudrais pas oublier Corinne qui fait quand même une géniale 21ème place, et sans se forcer, enfin c'est ce qu'elle nous a confessé.
Bravo aussi à Mikael et Laurent qui se sont battus sur le cross des as.
Enfin, un encouragement tout particulier aux jeunes qui ont fait le déplacement avec Sabrina et leurs parents, je veux parler d'Inès, Caterina, Killian, Chloé, El Hachmi.

Les résultats complets sont disponibles sur http://www.athle-cannes.com/index.php?id=84, et ceux de nos athlètes sont repris ci-dessous :
Poussines Filles 1km400m
52SEBA Ines 7'36''
83NEGRI Caterina 9'00''

Benjamines Filles 2km100m
29BORDERIOUX Cloe 10'20''

Benjamins Masculins 2km800m
72BORDERIOUX Killian 14'23''

Minimes Masculins 3km500m
44AISSANI El Hachmi 16'53''

As Feminines 4km800m
21LAUDICINA Corinne 22'03'' SEF
40BRIZI Pascale 23'26'' V2F
41LELAIDIER Sylvie 23'29'' V2F
56HAMM Gisele 25'20'' V1F

Veterans Masculins 8km200m
2LOUCHENI Hassen 29'37''
5LECOMTE Laurent 30'44''
38REVIGNET Felicien 34'06''
59PAILLET Christophe 36'51''
73BRIZI Ange 39'13''
Résultats équipes :
1 31 pt Olympique De Marseille AthlePRO
2 91 pt Atletica Varazze
3 102 pt Asptt Nice

As Masculins 9km700m
29LASSERRE Mickael 35'55''
53BEQUET Laurent 38'49''

En attendant de vous revoir tous aux départementaux de La Valmasque le 20 décembre prochain.

Christophe

Je fais suite à l'e-mail envoyé par Raymond. PENSEZ A LUI SIGNALER PAR ECRIT (e-mail) SI VOUS SOUHAITEZ PARTICIPER A LA PROCHAINE PROM CLASSIC LE 10 JANVIER PROCHAIN.
Merci de faire ce petit effort qui lui simplifiera grandement la vie et évitera les inscriptions de dernière minute, toujours propice aux désagréments.
Christophe

Raymond vient de nous communiquer que Gilles Rondoni, notre Ami mais aussi l'organisateur des 10 km de Grasse lui a téléphoné cet aprés midi pour l'informer de la victoire par équipes en club FFA de l'ASPTT NICE chez les Femmes et chez les hommes (classement sur 4 athlètes).

La Remise des prix, qui doit se faire le vendredi 11 décembre à New Way à Nice St Isidore vers 18h, devra être confirmée par Gilles.

Sauf erreur voici la liste:

Chez les filles:

230 0:40:12 HENRY Isabelle
412 0:43:14 GAIE Dalila
425 0:43:25 LAUDICINA Corinne
541 0:44:50 NOSMAS Jany

Chez les garçons:

19 0:33:32 SEICA Julien
27 0:34:15 LOUCHENI Hassen
36 0:34:51 LECOMTE Laurent
50 0:35:37 DURAND Julien

Tous les lauréats sont priés d'assister à la remise des prix, mais celles et ceux qui peuvent venir pour féliciter nos athlètes seront les bienvenus.

Christophe