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Suite à quelques rumeurs, il me tient à coeur d'exprimer quelques remarques et conseils:

Dimanche prochain se déroulent les Départementaux de cross, et il semble que certain(e)s d'entre vous ne soient pas emballés par les cross. C'est vrai, c'est une discipline à part, exigeante, probablement peu ludique, et peu mise en valeur ; cependant, cela reste un passage incontournable pour n'importe quel athlète qui souhaite acquérir un entraînement de base pour de nombreuses disciplines apparentées, comme les courses sur route, les trails, les courses natures, ou les raids qui deviennent de plus en plus populaires. La participation à ces cross est très bénéfique, elle prépare : les appuis, les relances, la dynamique, la résistance, la connaissance de soi, le mental, et "l'esprit d'équipe"...encore faut-il être plusieurs!!!!
La prépa cross est dans la logique de tout futur objectif :10, semi-marathon, marathon, raid, trail, et autres......

C'est dans cet esprit là que notre coach Raymond se dévoue depuis de nombreuses années à faire de nous des "athlètes". Il est présent tous les Mardis, Jeudis, Samedis, Dimanche, quels que soient les conditions, s'occupe des jeunes, de notre course du col de Vence, et j'en passe...

Ne serait-ce pas normal que nous lui rendions un simple hommage en se rendant et en courant les Départementaux et les Régionaux de Cross... pour certains ça peut paraitre anecdotique, je vous assure que ça ne l'est pas, c'est important, et pas seulement pour faire plaisir à notre Raymond, les perfs futures se forgent ici.

Je parle de respect envers lui... et aussi envers le club!! qui rémunère quelques courses dans l'année!!!

De plus, si nous regroupons les meilleurs d'entre vous, quelques titres peuvent nous revenir, c'est du vécu, et jusqu'au titre suprême...

Alors soyons raisonnables au moins deux fois dans l'année, et mobilisons-nous pour ces quelques occasions.

Je suis sûr que quelques encouragements vous accompagneront.

Merci à tous

Ben

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Nous n'avons pas pu résister à l'appel du Mont Chauve sous la neige et un rayon de soleil.....

Clary

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SUSSIS, COL DES CHAMPS LIEUX DE RENCONTRES ....

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Il y en a qui savent trouver les bon plans...

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Apres un memorable " Petit Papa Raymond ", au cours d'une soiree exceptionnelle, c'est encore un jour et un moment que nous lui consacrons aujourd'hui, car c'est sa fete !!!!!!!!!!!!
Et ca se fete. Alors bonne fete cher entraineur et surtout ne change rien

Signé ooooohhhhhhhhooooooo !!!!!!!!!!!!!
ooooooohhhhhhhooooooo !!!!!!!!!!

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ah ! ces jeunes mariés ils savent faire la hola mais ne savent pas s'en servir (fantomas)

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