Fartlek d'hiver 2015 au plateau de Saint-Barnabé (Col de Vence)

Ce dimanche 18 janvier à 9h, sous un beau ciel ensoleillé, il faisait à peine -5°C quand  le parking de Saint-Barnabé a commencé à s'animer avec l'arrivée de ceux qui avaient opté pour un fartlek en altitude (970 m), une tradition de l'ASPTT Nice Athlétisme instituée par coach Raymond, grand amoureux de ces lieux où mystères du temps et de l'espace ne sont jamais bien loin...

Retour sur un « entraînement original » avec François Petry, qui découvrait cette formule inhabituelle de notre fartlek dominical (photos: journal facebook de David Demarty)...

Pierre Planas - http://nice.asptt.com/                                                         (pour agrandir, clic gauche sur les photos)
               David Demarty et Ancelot Lecanu à l'echauffement sur la patinoire du parking de Saint-Barnabé

« Ils étaient 23 coureurs au Col de Vence ce dimanche matin à la fraîche, sous la direction de Raymond, à casser la glace de la piste ocre qui serpente entre les blocs de pierre blanche et les prés givrés.

A grands coups de corne de brume, Raymond, établi sur un piton rocheux dominant la scène, rythmait les récupérations et les accélérations de la file de sportifs, rapide et silencieuse, s'étirant derrière Fred Gayol et son (panache) short blanc immaculé.
Petite escale touristique avec la visite du village nègre situé au pied du Puy de Tourrettes, et recherche des débris de soucoupes volantes.......

Au bout d'une heure, nous avons dégusté les pommes des Hautes-Alpes, les figues sèches de Turquie,  le café et le thé chauds, la bière, les gâteaux napolitains et les barres de chocolat...
Bonne récompense !
Un grand merci Raymond ! »                                                                                     Raymond par -5°C....
                                                                                                                              la mauvaise place...celle du coach...
François Petry